Mivel mindig változtattam az eredeti recepten, finom volt.
Más módszer a gyermekek zabfogyasztására. Egészséges reggeli vagy snack, nagyon puha és puha.
Hozzávalók
- 1 1/4 csésze zabpehely
- 2 evőkanál cukor
- 1 teáskanál só
- 1 evőkanál sütőpor
- 2/3 csésze tej
- 1 tojás
- A quinotos méz 1/3-a (lásd a szirupban szereplő quinotos receptet)
- 6 quinotos szirupban, szeletelve.
- Egyéb alternatívák
- Cserélje ki a kumkvat mézet és a kumkvatákat
- 1/3 mézért és egy marék mazsoláért
- vagy 3 púpozott evőkanál barack- vagy almadarabra.
Készítmény
1. lépés
Keverje össze külön a száraz és a folyékony összetevőket.
Összerakni. Vaj és liszt kis formák vagy szilikon formák, öntsük a keveréket és 20 percig süssük 200 fokos sütőben.
- Táplálkozás 4 módszer a zab elkészítésére a fogyás érdekében Élelmiszer Egészséges élet
- Készítsen elő egy papaya-, szilva- és zablét, amely erős méregtelenítő a has elvékonyítására
- ZAB & MÉZ - ZABKORPA - székrekedés-jóllakó
- Méregtelenítő program cukor, édességek és szénhidrátok számára
- Banános kenyér zabpehellyel, cukor nélkül! (turmixgépben)