Mindannyian a fogyás és az erőnlét célját tűztük ki magunk elé, de minden embernek speciális képzésre van szüksége, ezért a személyi edző alakja egyre fontosabbá válik. Helyesen végezzük a gyakorlatokat? Helyesen edzünk? E kérdések megválaszolásához elengedhetetlen egy jó személyi edző, aki tudja hogyan lehet fejleszteni a képzést és képes arra szervezzen minden emberre összpontosító testmozgási rutinokat . Edzőtermet keres személyi edzővel Madridban? A Fitness & Coach-nál egy speciális csapat működik, amely segít a fizikai erőnlét javításában.
Személyi edző nélküli gyakorlással kapcsolatos problémák
- Izom-aszimmetriák és dekompenzációk: Ez idővel jelentős sérülésekhez vagy problémákhoz vezethet izmainkban. Általánosságban elmondható, hogy az általuk kevésbé fontosnak tartott részek egyikében a képzés túlsúlyban van.
- Potenciálisan káros gyakorlatok végrehajtása: vannak olyan gyakorlatok, amelyek nem mindenki számára megfelelőek. Általában azok az emberek, akik egy ideje az edzőteremben vannak, hajlamosak ezt a gyakorlatot nagy terheléssel végrehajtani, és ez nagyon komoly probléma, ha nem vagy felkészülve rá. Az edző feladata lesz elmagyarázni azokat a gyakorlatokat, amelyeket minden ember elvégezhet, és alkalmazkodni az igényeihez. Pontosan ezt fogja megtalálni edzőtermünkben személyi edzővel Madridban.
- Unalmas rutinok: Ha nem változtatunk rutinunkon, akkor unalom, és ezért stagnálás lehet a sportolók számára. A személyi edző a gyakorlatok variációit állítja elő, amelyek új ingereket generálnak.
- Motiváció hiánya: az edző lesz az a figura, amely megakadályozza a szétesést és el akarja hagyni a céljait, és mindig melletted lesz, amikor szüksége van rá, hogy ösztönözze a fejlődésedre.
Edzőtermet keres személyi edzővel Madridban? A Fitness & Coach-nál minden ügyfelünket egyedi és személyre szabott módon, a legjobb személyi edzővel kezeljük, minden részletre ügyelve. Testedzőink alkalmazkodnak az Ön elérhetőségéhez, hogy az időjárás ne képezzen akadályt az edzés idején. Vegye fel velünk a kapcsolatot, ha javítani akarja edzettségét és elérni céljait.