Miért fontos a prekoncepció egészsége?

A fogantatás előtti egészség a nő egészsége, mielőtt teherbe esik. A kifejezés arra utal, hogy tudják, hogyan befolyásolhatják az egészségi állapotok és a kockázati tényezők egy nőt vagy születendő babáját, ha teherbe esik. Például egyes ételek, szokások és gyógyszerek károsíthatják a babát, még a fogantatás előtt. Néhány egészségügyi probléma, például a cukorbetegség, szintén befolyásolhatja a terhességet.

előtt

Minden nőnek gondolnia kell egészségére, akár terhességet tervez, akár nem. Ennek egyik oka, hogy az összes terhesség körülbelül fele nem tervezett. A nem tervezett terhességeknél megnő a koraszülés és az alacsony születési súlyú csecsemő kockázata. Egy másik ok az, hogy az orvostudomány és a terhesgondozás terén elért jelentős előrelépés ellenére kb. Minden 8. csecsemő koraszülött. A kutatók megpróbálják kideríteni, miért következnek be koraszülések és hogyan lehet ezeket megakadályozni. A szakértők azonban egyetértenek abban, hogy a nőknek egészségesebbnek kell lenniük, mielőtt teherbe esnek. A terhesség előtti fellépés kockázatokkal és egészségügyi kérdésekkel megelőzheti azokat a problémákat, amelyek a jövőben érinthetik Önt vagy csecsemőjét.

Az öt legfontosabb dolog az egészség javításában a fogantatás előtt

A nőknek és a férfiaknak fel kell készülniük a terhességre, mielőtt szexuálisan aktívak lennének, vagy legalább 3 hónappal a terhesség előtt. Néhány lépést, például a dohányzásról való leszokást, az egészséges testsúly elérését vagy a szedett gyógyszerek beállítását, még a terhesség előtt meg kell tenni. Az öt legfontosabb dolog, amit tehetsz az egészséged javítása érdekében a fogantatás előtt:

  1. Vegyen 400 mikrogrammot (400 mcg vagy 0,4 mg)folsav minden nap legalább 3 hónapig, mielőtt teherbe esne, hogy csökkentse az agy és a gerinc egyes születési rendellenességeinek, például a spina bifidának a kockázatát.
  2. Álljon meg dohányzás és alkoholfogyasztás.
  3. Ha bármilyen egészségügyi állapota van, ellenőrizze, hogy ellenőrzése alatt áll-e. Néhány olyan állapot, amely befolyásolhatja a terhességet, vagy amelyet ez befolyásolhat, a asztma, a cukorbetegség, száj egészsége, elhízás vagy epilepszia.
  4. Beszéljen orvosával az Ön által használt vényköteles és nem vényköteles gyógyszerekről. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak az étrend-kiegészítők, vagy azok, amelyek gyógynövények. Győződjön meg arról, hogy az oltások naprakészek.
  5. Munkahelyen és otthon, kerülje a mérgező anyagokkal vagy anyagokkal való érintkezést ez fertőzésekhez vezethet. Tartsa távol vegyszerektől, valamint macskák és rágcsálók ürülékétől.

A legjobb, ha egészséges vagy, ha teherbe esik. A túlsúly vagy a túlsúly növeli a terhesség alatti problémák kockázatát.

Beszéljen orvosával, mielőtt teherbe esne

A fogamzásgátló ellátás javíthatja a teherbeesés, az egészséges terhesség és az egészséges csecsemő esélyét. Ha szexuálisan aktív, beszéljen orvosával az egészségéről a fogantatás előtt. A fogamzásgátló kezelést legalább 3 hónappal a terhesség előtt meg kell kezdeni. Néhány nőnek azonban több időre van szüksége a testének felkészítésére a terhességre. Feltétlenül beszéljen partnerének egészségéről is. Forduljon orvosához a következőkről:

  • Családtervezés és születésszabályozás.
  • Vegyünk folsavat.
  • Szükséges védőoltások és vizsgálatok, például hüvelyi citológia (Papa Nicolao) és tesztek a nemi úton terjedő fertőzések, beleértve a HIV-t is, kimutatására.
  • Egészségügyi problémák kezelése, mint például cukorbetegség, magas vérnyomás, pajzsmirigy betegség, elhízás, depresszió, étkezési rendellenességek és asztma. Tudja meg, hogyan befolyásolhatja vagy befolyásolhatja a terhesség az egészségügyi problémákat.
  • Az Ön által szedett gyógyszerek, beleértve a vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszereket és kiegészítőket, valamint a gyógynövényekből készült gyógyszereket.
  • Az általános egészségi állapot javításának módjai, például az egészséges testsúly elérése, az egészséges ételek választása, a fizikális aktivitás megőrzése, a fogak és az íny gondozása, a stressz csökkentése, a dohányzásról való leszokás és az alkohol kerülése.
  • Hogyan lehet elkerülni a betegséget.
  • Az otthoni vagy munkahelyi veszélyek, amelyek árthatnak Önnek vagy babájának.
  • Gyakori egészségügyi problémák a családodban vagy a párodban.
  • A korábbi terhességek során felmerült problémái, ideértve a koraszüléseket is.
  • Családi gondok, amelyek befolyásolhatják az egészségét, például családon belüli erőszak vagy a támogatás hiánya.

Partnere szerepe a terhességre való felkészülésben

Partnere sokat tehet azért, hogy támogassa és bátorítsa a terhességre való felkészülés minden aspektusában. Néhány példa:

Genetikai tanácsadás

Azok a gének, amelyekkel a baba született, a következő módon befolyásolhatják a baba egészségét:

  • Az egyetlen gén rendellenességei csak egy gén problémái miatt jelentkeznek. A gének tartalmazzák azokat az információkat, amelyekre a test sejtjeinek működéséhez szükségük van. Az egyetlen gén rendellenességei öröklődnek. Az egyetlen gén rendellenességei például a cisztás fibrózis és a sarlósejtes vérszegénység.
  • A kromoszóma rendellenességei akkor fordulnak elő, amikor a kromoszóma egésze vagy egy része hiányzik vagy hiányzik, vagy ha egy vagy több kromoszóma szerkezete nem normális. A kromoszómák azok a szerkezetek, amelyekben gének találhatók. A legtöbb kromoszóma-rendellenesség, amely a teljes kromoszómákat érinti, nem öröklődik.

Mielőtt teherbe esne, beszéljen orvosával családja és partnere kórtörténetéről. Ez az információ segíthet orvosának az esetleges genetikai kockázatok felderítésében.

Orvosa javasolhatja, hogy találkozzon genetikával, ha genetikai kockázati tényezői vannak. Néhány oka annak, hogy egy személy vagy egy pár genetikai tanácsadást kérhet:

  • Genetikai állapot, születési rendellenesség, kromoszóma rendellenesség vagy rák családi kórtörténete
  • Két vagy több vetélés, halva született magzat vagy csecsemő halála
  • Egy ismert öröklött rendellenességgel, születési rendellenességgel vagy értelmi fogyatékossággal élő gyermek
  • Terhes vagy teherbe eső nő, 35 éves vagy annál idősebb
  • A genetikai állapot jelenlétére utaló vizsgálati eredmények
  • Az etnikai származás miatt fokozott a genetikai rendellenesség kialakulásának vagy továbbadásának kockázata
  • Vérkötésekkel rokon emberek, akik gyereket akarnak szülni

A konzultáció során a genetikus találkozik egy személlyel vagy párral, hogy megvitassák a genetikai kockázatokat, vagy diagnosztizálják, megerősítsék vagy kizárják a genetikai állapotot. Néha a pár genetikai tesztek mellett dönt. Egyes tesztek segíthetnek a pároknak megismerni annak esélyét, hogy egy személy genetikai rendellenességet fog kialakítani vagy továbbadni. A genetikus segíthet a pároknak abban, hogy eldöntsék, megfelelő-e számukra a genetikai teszt.