Néhány szívószál?

A forró nyáron, amelyet átélünk, valószínűleg gyakran csillapítja szomját egy hosszú jéghideg sörrel. Talán ennek elolvasása után kétszer is meggondolja, mielőtt iszik

Természetesen. Mindannyian ismerjük a mértéktelen ivás egészségügyi kockázatait, tudjuk az alkoholfogyasztás fontosságát mértékkel és újra és újra elmondták nekünk, hogy a napi megfelelő bevitel a nők számára egy ital, a férfiak esetében pedig legfeljebb kettő. De amikor 35 fok esik az árnyékba ... Amit általában a legjobban szeretnénk csinálni, az egy nagyon hideg sör. És milyen jó érzés.

órával

Kezdetben nem arról van szó, hogy problémád lenne az alkohollal, mert imádsz sörözni munka után, hétvégén és tárolási napokon. A folyóiratban 2013-ban megjelent tanulmány szerint Neuropszichofarmakológia, a sörivás megnöveli a híres dopamin hormon szintjét, amely az úgynevezett boldogság és a szeretet az, ami miatt jól érezzük magunkat.

A veszély, a kutatók hangsúlyozták, az, hogy ezek az érzések közvetlenül befolyásolják az agy jutalomközpontjait, és egyeseknél csak egy pohár sört fogyasztva fokozódhat a másik és a másik iránti vágy.

Azonban egy egyszerű pohár szeretett árpalé szinte azonnali következményekkel jár a testére. "Kiderült, hogy a sörivás mindenre hatással van: az agytól a szemig, a vércukorszintünkig" - magyarázza. Rachel Grumman Bender ban ben Jehu!. Tehát számba vegye, mi történne, ha a boldog óra alatt kiszabadulna, vagy kihasználná a palackokkal teli vödör kínálatát.

Egy kör nád

Nem arról van szó, hogy négykézláb lesz a vége, ha elvesz egy palackot, de nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy röviddel egyetlen adag sör elfogyasztása után kezdjük elveszteni gátlásainkat, és bár eleinte beszédesebbnek és szuper társas, nem minden öröm: testünk is szenved.

Bár ez súlytól és nemtől függ - azonos mennyiségű ital fogyasztása esetén, a nők általában gyorsabban mámorodnak el - vagy mit hordunk vagy nem a gyomrunkban - ha az üres, akkor korábban felszívjuk az alkoholt, és ez jobban érint bennünket - a tény az, hogy egyetlen sör fogyasztása néhány perc múlva kezd hatni ránk, miután megitta.

De mi történik pontosan a testünkben röviddel az ital elfogyasztása után?

Agy

Mint kifejtettük, az első néhány korty kiváltja a szerelmi hormon felszabadulását, amely megvilágítja az agy jutalomközpontjait, és növelheti a vágyat igyál többet. Eleinte gátlástalanná válunk, de vigyázzunk a mennyiségekkel, mert a szerelemtől gyűlöletké válhatunk, és akkor kezdhetjük elveszteni a motorikus képességeiket, mint az egyensúly és a koordináció, amikor erre a legkevésbé számítunk.

Beszédes és kész. Legalábbis ezt biztosítja a folyóiratban megjelent tanulmány Viselkedési agykutatás miszerint a sör tartalmaz egyfajta xanthohumol nevű flavonoidot, amely javíthatja kognitív működésünket és növelheti az intellektuális kapacitást. Furcsán énekelsz, de milyen érdekesebbeket mondasz.

Valószínűleg arra gondolsz, amikor megiszol elhomályosítja a kilátást, de még nem értük el azt a pillanatot, amikor kacsintania kell, hogy a tartalmat a mobil képernyőjén összpontosítsa. Csak botot hordasz, Isten szeretetére.

Érdekes módon, és bár kevesen vannak tisztában vele, a sör jó adag antioxidánst tartalmaz, és ezek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben, amelyek károsíthatják a szem sejtjeit, amelyek a kutatások szerint akár 50% -kal is csökkenthetik a szürkehályog kockázatát. Természetesen a tudósok arra figyelmeztetnek, hogy három sör után ... Az alku lejárt, és a szem egészségének ezen előnyei elvesznek.

Vér

Egy sör után a vércukorszint kissé csökken, és kicsit érezhetjük magunkat szédülő és kissé éhes. Mondanom sem kell, hogy ez az érzés nagyobb, ha éhgyomorra iszunk.

A bor mindig viszi a süteményt: ha segít a fogyásban, ha jó a szívnek, ha csökkenti a kockázatot a rák egyes fajtái ... És sör? Az is jó lehet. A folyóiratban megjelent tanulmány szerint Journal of Agricultural and Food Chemistry, Az árpa juice a benne lévő antioxidánsoknak és gyulladáscsökkentő tulajdonságoknak köszönhetően jótékony hatással van a szívre is, bár ezeket alig említi senki. "A kutatás kimutatta, hogy a szívkoszorúér betegségben szenvedő férfiaknál egy napi körülbelül 350 milliliter sör elfogyasztása egy hónapon keresztül csökkenti a szívroham kockázatát" - magyarázza Grumman.

Hólyag

Talán elgondolkodott azon, hogy miért iszik egész nap vizet a munkahelyén, és alig a fürdőszobába mész, két rúd után aránytalanul megnő a vizelési vágyad. A válasz: mint a kávénál, az alkohol is gátolja az antidiuretikus hormonokat, és ezért gyakrabban vizel.

És ez csak egy sör mellett? Igen, de a jó hír az, hogy minden nap megteheti, hogy egészséges legyen a teste számára. Ezt megerősítette egy 2006 - ban közzétett vizsgálat American Journal of Epidemiology Eszerint egy üveg sör napi fogyasztása akár 40% -kal is csökkenti a fájdalmas vesekő kockázatát. Természetesen csak a tudomány tudta megmondani, hogy néhány sör elfogyasztása megakadályozhatja, hogy vesekőben szenvedjünk.