2018. március 31. 1 hozzászólással

egész

Az egyik leggyakrabban feltett kérdés az, hogy miként kezdjünk el egészségesen étkezni. Egy másik kérdés, ami a legjobban feltűnik bennem, az az, hogy azt akarják, hogy adjak nekik varázslé recepteket, amelyek segítenek nekik fogyni vagy gyógyítani a vastagbélgyulladást, csökkenteni a vércukorszintet vagy megoldani egy orvosi problémát.

A válaszom mindig ugyanaz, minden fájdalommal a szívemben, mert azt is szeretném, ha mágikus termékek vagy rázkódások lennének elérhetőek az egészség- és súlycéljaim érdekében, de a valóság más és különösen, ha hosszú távú megoldásokat keresünk. . A válasz: TELJESEN MÓDOSÍTANI KELL EZTETNI.

Hétfő menü letöltése

A turmix mindenképpen segít Önnek, de ha folyamatosan feldolgozott termékeket, édességeket vagy újrafeldolgozott ételeket fogyaszt, akkor előbb utóbb visszahozza a magas cukortartalmat, vagy a vastagbélgyulladás megteszi a dolgát.

Ezért fontos, hogy megtanuljon másképp főzni, megpróbálja a lehető legtermészetesebb ételeket használni, és az egészséges életmódot be tudja illeszteni a mindennapokba.

Sokan ismeritek a túlsúlyos küzdelemmel, a kilómmal felfelé és lefelé haladó történeteimet, őszintén mondom, fizikailag és érzelmileg is kimerítő, egy olyan szervezet elfogadási folyamata volt, amely nem reagál a sokszor, de egy másik dolog, ami segít fenntartani az egészséges táplálkozásomat, az az, hogy anyaként, amíg garantálom az ételeket, garantálom a családom egészségét. Amikor ragaszkodom az egészséges menükhöz, tudom, hogy a családom helyesen étkezik, sok gyümölcsöt és zöldséget beépít az étrendbe.

A YouTube-csatornámon több mint 500 recept található, és onnan készítheti el a menüket, vagy iratkozzon fel a KIHÍVÁSRA, ahol minden héten megvan az egészséges menü, valamint a szuperek listája, ami nagyban megkönnyíti az életét. A kihívást az egész család követheti, ideális többek között cukorbetegségben, magas vérnyomásban, koleszterinben szenvedőknek, akik fogyni szeretnének.

Ne feledje, hogy minden hétfőn élő találkozókat tartok az EL RETO hívei számára. Iratkozzon fel ide.

Itt osztok meg egy menüt a Menü hétfő nyomtatásról

ZABPEHELY. A BANANA RÁZZA ZABBAL (Ebéd)