Az étrendek a blog egyik részének lesznek szentelve magyarázza el a különféle étrendeket az egészséges vagy bizonyos patológiájú emberek igényeinek megfelelően, a növekedés különböző szakaszaiban: gyermekkor, serdülőkor, felnőttkor és időskor. Hasonlóképpen, a megjegyzések segítségével kifejtheti véleményét a médiában megjelenő különféle étrendekről, ha információkat szeretne kapni bizonyos diétákról bizonyos körülmények között, vagy kérdéseket szeretne a diétákkal vagy az ételekkel kapcsolatban általában.

fogyás

Számos olyan tanulmány létezik, amely a a speciális étrendek pozitív hatása a betegségekre mint például az elhízás, a diabetes mellitus, az oszteoporózis, a húgysav. Nem tagadjuk, hogy vannak más befolyásoló tényezők (genetikai, társadalmi, viselkedési stb.), De a diéták lehetővé teszik bizonyos patológiák etiológiájához kapcsolódó bizonyos étkezési szokások módosítását és megelőzését.

Kezdjük azzal, hogy meghatározzuk, mit értünk étrend alatt. A diéta az étkezési szokásokra utaló étkezési szokások összessége. Etimológiailag a diéta szó a görög dayta szóból származik, ami "életmódot" jelent. Így az „életmódnak” tekintett étrend olyan étkezési szokásokra vagy szokásokra utal, amelyeket életciklusunk során kialakítunk és kialakítunk. Az étrend utalhat az elfogyasztott ételek típusára és mennyiségére is, amelyekből megszerezzük a mindennapi életünkhöz szükséges tápanyagokat. A diétákról beszélve utalhatunk az étrend speciális típusára is, például olyan emberek számára, akiknek olyan speciális állapota van, mint például túlsúlyos, alsósúlyos vagy elhízott. Ezek az emberek alacsony kalóriatartalmú étrendet vagy egészséges étrendet kapnak, a beteg jellemzőitől függően.

Néha azonban az étrend kifejezést tévesen összekeverik az ételbevitel korlátozásával (a híres "diétázom", miközben elutasítja az ételt). A táplálékbevitel korlátozása a súlycsökkenést célozza, és sok esetben nem veszi figyelembe az étkezési szokásainkat vagy az étkezési igényünket (életkor, fizikai aktivitás, alkat stb. Szerint). És így, Ahhoz, hogy az étrend megfelelő és kiegyensúlyozott legyen, a tápanyagoknak megfelelő és elegendő mennyiségben kell lenniük, hogy kielégítsék szükségleteinket és garantálják az egészséges állapotot. A "diéta", mint szisztematikus korlátozó minta, nem a célunk.

Így az étrend szakasz foglalkozik az ebben a bejegyzésben meghatározott különféle pontokkal, és mindenekelőtt az Ön aggodalmaival és érdekességeivel, ezért ne habozzon javaslatot tehet témákra a megjegyzések, a Facebook vagy a Twitter segítségével.

Hozzászólások

Helló, szeretném tudni, tud-e valamilyen diétát, amely segít a sclerosis multiplex kezelésében, találtam néhány tippet, de nem diétát, és nem merek megjelölni mennyiségeket.
Köszönöm!