recept

Tiramisu recept Herbalife termékekkel

Hozzávalók 4 fő részére

A süteményhez:

  • 3 tojás
  • 3 mérőkanál Herbalife zabpehely
  • 2 mérőkanál Herbalife Formula 1 Café Latte
  • 2 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál fahéj
  • 1 csésze fekete kávé
  • 2 mérőkanál Herbalife Iced Protein Coffee-ból

  • 500 gr világos krémsajt (Philadelphia típusú)
  • 2 mérő kanál Herbalife fehérje ital por
  • 1 teáskanál vanília esszencia
  • 20 ml mandulatej (vagy bármilyen növényi ital)

  • 1 evőkanál tiszta kakaót

Herbalife Tiramisu készítmény

  1. Melegítse elő a sütőt 180 ° -ra.
  2. Keverje össze a sütemény összes hozzávalóját egy tálban, és mindent nagyon jól vert 2 percig. Amikor a tészta már felvert, öntsünk szilikon formába (vagy sütőformába, ha nem szilikon, tegyünk sütőpapírt vagy kevés olívaolajat, hogy ne ragadjon meg). 20-25 percig sütjük.
  3. Öntsük a krém összes hozzávalóját egy tálba. Keverje jól össze és kóstolja meg (opcionális, ha édesebbet szeretne, korrigálhat egy kevés folyékony édesítőszerrel). Fenntartja a krémet egy cső vagy műanyag zacskóban.
  4. Vegye ki a süteményt a sütőből. Ugyanabban a formában omlik össze egy villa segítségével.
  5. Vegyen egy poharat vagy poharakat a tiramisu összeállításához.
  6. Öntsük a süteményt az aljába, és öntsünk egy kis kávét, amíg nedves nem lesz. Szerelje fel a második réteget a krémmel. Szerelje össze a harmadik réteget piskótával, és nedvesítse meg a kávéval. És az utolsó réteget felhelyezzük a krémmel.
  7. A díszítéshez adjuk hozzá a tiszta zsírtalanított kakaót
  8. Hagyjon legalább 2 órát a hűtőszekrényben.
  9. Élvezze a csodálatos fehérjefitt Tiramisut.

Ez a recept tökéletes egészséges desszertként vagy snackként bármely egészséges Herbalife főzési receptből.

Táplálék adagonként

- Kalória: 274 kcal
- Fehérjék: 21g