• Christopher Huerta 173 kilót nyomott, és úgy döntött, hogy a „mamba mentalitás” inspirálja az alakját.

fogy

28 évesen a kaliforniai Christopher Huerta életének kritikus pontján volt. Val vel 173 kiló súlyú Elhízása kezdett komolyan befolyásolni testi és lelki egészségét, és amikor a depresszió a mélypontra került, döntött: fogyni fog, bármi is legyen a költsége.

Ez a Los Angeles Lakers rajongó talált egy olyan csapatlegendát, mint Kobe Bryant a nehéz kihívásoknak való megfelelés és az út közbeni el nem süllyedés tökéletes példájára. A fotók az instagramjáról a legjobb példa az eredményre: mindössze egy év alatt 80 kilót fogyott, egészséges és izmos fiatalember lett.

Huerta magáévá tette a „mamba mentalitást”, azt a gondolkodást, amelyen Bryant kormányozta. "Amikor az Achilles-ín megrepedt, arra gondolt, hogy feladja az egészet. Ezért arra gondoltam, hogy ugyanúgy lemondjak 50 kilóról ... Annyit tehetek, hogy nap mint nap dolgozom. A „mamba mentalitás” próbálj javítani önmagadon "- tükrözi a 'Today' interjú.

Azzal kezdte, hogy megváltoztatta a táplálás, amely kombinálódott a vasakarat Y sok testmozgás eredményt adott. Kicsiben kezdődött, és szinte észre sem véve a változás bekövetkezett. "Olyan apró kihívásokat állítottam fel, amelyeket egyenként legyőztem, hogy elérjek valami nagyobbat. Nem értem volna el, ha nem értem volna meg a példáját" - elemzi Bryant alakját. "Úgy nézett ki a dolgokra, hogy" a legjobb akarok lenni ". Ezt a mentalitást kellett alkalmaznom a fogyáshoz: a legjobban szeretnék fogyni "- emeli ki a kaliforniai.

Az Egyesült Államok valóságos szenvedést szenved túlsúlyos járvány és ez súlyos egészségügyi probléma. Becslések szerint az ország lakóinak fele 10 év alatt elhízást szenved, ha nem változtatja meg gyökeresen szokásait - áll a „New England Journal of Medicine” tanulmányában.

Huerta most meg akar térni magát egy inspirációban És ezért, mióta népszerűvé vált a története, videókat kezdett megosztani saját edzéseiről.

A További információk kritériumok szerint