Az úgynevezett „mézdiéta” anyagcsere-változásokat generál, amelyek biztosítják, hogy alvás közben ne engedje meg magát a cukor utáni vágyakozásnak és ne égessen zsírt

Egy evőkanál méz lefekvés előtt, és karácsony előtt lemegy egy méretet? Túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de valójában a fogyás új, forradalmi és tudományosan bizonyított módjának alapköve.

mézet

A mézes étrend kiaknázza a méz képességeit az anyagcsere-változások kiváltására, amelyek biztosítják, hogy diéta közben ne engedje meg magát a cukor utáni vágyakozásnak, és alvás közben még zsírt is égessen. Nincs kalóriaszámlálás, ez nem egy drága étkezési diéta, nem egy súlyos éhezési terv, és azt ígéri, hogy könnyedén elveszíti azt a 2 kilót, ami megmaradt.

A mézprogram Mike McInnes táplálkozási szakértő egész életen át tartó kutatásának eredménye, amint arról a Daily Mail beszámolt. Megállapította, hogy a mézben található természetes cukrok egyedülálló kombinációja szinte tökéletes étel a fogyáshoz. A legtöbb étrendben tiltott családi ételeket, rágcsálnivalókat és édességeket nem szabad félretenni mindaddig, amíg a cukor mézes.

Ha egy napig cukrot cserélünk a mézre, és lefekvés előtt nagy kanál mézet veszünk be, az agy mechanizmusai, amelyek bekapcsolják a cukor utáni vágyakat, teljesen kikapcsolnak. Tehát hogyan működik? McInnes úgy véli, hogy a fogyás legfőbb oka az, hogy túl sok cukrot és feldolgozott ételeket fogyasztunk, mivel "az állítólag egészséges, alacsony zsírtartalmú ételek gyakran tele vannak rejtett cukrokkal vagy fehér liszttel (amit a szervezet gyorsan cukorrá alakít)".

Annak ellenére, hogy a mézet kétes tápláléknak tekinti a fogyás terén, McInnes úgy véli, hogy kulcsfontosságú az éjszakai stressz csökkentése érdekében, lehetővé téve a jobb alvást, és a test továbbra is zsírégethet. Minden evőkanál mézben található mikroelemeknek köszönhetően megváltozik az anyag reakciója az emésztőrendszerünkben, mivel cukrok teljesen más módon viselkednek, mint a fehér cukor.

McInnes úr úgy véli, hogy a méz a kulcsa ennek az ördögi körnek a megtörésében - annak kétséges táplálkozási hírneve ellenére. És azt mondja, hogy egy éjszakai mézes ital elegendő a folyamat megfordításához és az éjszakai stressz csökkentéséhez, lehetővé téve a jobb alvást, így a test folytathatja a felépülés és a helyreállítás alapvető folyamatát - a zsírégetést.

A legtöbb diétás szakértő a mézet ugyanabba a rossz étel kategóriába sorolja, mint "az asztali cukrot". Természetesen a méz hasonló, gazdag fruktózban és szacharózban, ezért várhatóan ugyanúgy fog működni a szervezetben - emeli a vércukorszintet.

De Mr. McInnes meg van győződve arról, hogy ennek az ellenkezője történik. A mézet "a növényi nektárból állítják elő a méhek, amelyek egyfajta természetes feldolgozó üzemként működnek, részben megemésztve a cukrokat és megváltoztatva azok összetételét - befolyásolva a testünk anyagcseréjét" - mondja.

Sőt, minden teáskanálnyi mézben lévő több száz mikroelem megváltoztatja az anyag reakcióját az emésztőrendszerünkben. Tanulmányok azt mutatják, hogy amikor egy csésze mézzel vagy mézzel édesített teát iszunk joghurtban, a cukrok teljesen más módon viselkednek, mint a fehér cukor.

Valójában a dubaji orvosi kutatólaboratóriumok által végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy egy evőkanál méz úgy tűnik, hogy csökkenti a vércukorszintet, nem pedig növeli, mint egy evőkanál fehér cukor.

Alapvetően ez azt jelenti, hogy a méz elősegíti az agy folyamatos üzemanyag-áramlását. Néhány egyszerű ökölszabálysal együtt ez azt jelenti, hogy jól étkezhet, csökkentheti a túlsúlyt, és élvezhet olyan édeset, mint a méz.

Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket