Az alkohol napi körülbelül 100 kalóriát ad hozzá azokhoz az emberekhez, akik ilyen típusú termékeket fogyasztanak.
A bor, a sör és az egyéb alkoholos italok átlagosan napi 100 kalóriát adnak az ilyen típusú termékeket fogyasztóknak - derült ki egy tanulmányból, amelyet Dr. Samara Joy Nielsen, az Országos Egészségügyi Statisztikai Központ (NCHS) tagja vezetett. . A vizsgálat azt mutatta csak a férfiak 30% -a és a nők 18% -a fogyaszt alkoholt naponta, de hogy hosszú távon elegendő kis mennyiségeket folyamatosan bevenni a hízáshoz.
Például a kutatók azt találták, hogy minden sör "150 kalóriát képvisel, amelyet hozzá kell adni a kávéhoz, teához vagy üdítőhöz fogyasztottakhoz".
A tanulmány a leggyakoribb italtípusokat nemek szerint is szegmentálta. A férfiak inkább sört és desztillált italokat fogyasztottak, míg a nők inkább a bort. Továbbá a társadalom azon szegmensét alkotta, amely a legtöbb alkoholt fogyasztotta 20-39 éves férfiak, aki naponta átlagosan 174 kalóriát fogyasztott alkoholban.
A jelenlegi egészségügyi előírások szerint a mértéktelen ivás nem feltétlenül egészségtelen, de napi 100 kalória (kevesebb, mint egy sör) tegyük fel, hogy évi 4,5 extra kiló, a St. Louis-i Washingtoni Egyetem táplálkozási igazgatója, Connie Diekman szerint. Gondolkodásra készteti.
- Az Elipse, az intragasztrikus léggömb, amely néhány hónap alatt akár 15 kilót is leadhat
- A sördiéta akár 5 kilót is leadhat egy hónap alatt
- A diéta, amely heti 6 kiló fogyást ígér
- Legfeljebb 10 kilót lehet leadni 🤞🏽; Becrit
- Ez a nő csak 17 kilót nyom, és azt is mondja, hogy horrorfilmekben játszhat - en