Tavaly Demi Moore feltáró könyvet adott ki emlékirataiból amelyben nemcsak a drogokkal fémjelzett életét vallotta be, hanem azt is, hogy 15 éves korában nemi erőszakot szenvedett el.

okos

Ban ben ebből a könyvből az is kiderült, hogy mindig is problémái voltak a képével. Nehéz volt elfogadnia saját testét, és sok évbe telt, mire elfogadta önmagát olyannak, amilyen. Számos kozmetikai sebészeti műtét és a súlya iránti megszállottság jellemezte aranyéveit Hollywood.

Bevallotta, hogy megszállottja a sportolásnak és a szigorú diéták betartásának Mit a vércsoport, annak ellenére, hogy egészségtelenek voltak, vagy akár károsak is voltak az egészségére. Étkezési rendellenességei voltak, és most, 57 éves korában van a színésznő azt állítja, hogy prioritásai megváltoztak és ez sokkal egészségesebb életet követ.

Mindig a sportot gyakorolta, ami elengedhetetlen a szakmájában. Tiszta izommá vált játékra O'Neil hadnagy, és előtte, ben Néhány jó ember 1992-ben Demi Moore-nak nagyon gyorsan le kellett fogynia és helyre kellett hoznia az alakját, miután nemrégiben megszülte második lányát.

Most az életstílusába tartozik a egészséges étel és testmozgás, de sokkal lazább és egészségesebb módon, ami lehetővé teszi az alak megőrzését. Olyan tükröt használ, amely számunkra majdnem ugyanolyan varázslatosnak tűnik, mint Hófehérke mostohaanyja, amellyel a testmozgást követi, és amelyet ő maga is bemutatott a Instagram.

Valójában a színésznő egy második videóban bevallotta, hogy Négy éve nem edzett, és folytatta edzését ennek a kis tükörnek a segítségével.

A Mirror egy intelligens tükör, amely a képünk tükrözése mellett több száz osztályhoz kapcsolódik, a jógától kezdve kardió vagy ökölvívás. Van osztálya pilates És addig erő edzés.

Személyi edző, de nem kell elhagynia otthonát. A készülék havi előfizetése 39 dollárba kerül, de maga a tükör olyan sportkiegészítő, amely egyenként csak keveseknek felel meg magas ára, 1500 dollár. Vitónica szakembereink szerint, Ez az interaktív tükör fizikai képességeink szerint módosítja az órák igényeit, valós időben megváltoztathatja a gyakorlatok keménységét.

A tükörképzés előnyösebb, mint amilyennek látszhat. Segít az eredmények javításában és a helyes testtartásban, és segíthet nekünk, ha javítjuk a saját testünkről alkotott érzékelésünket.

Lehetőség otthon edzeni, mint a színésznő Sztriptíz Nagyon jó volt számára, hogy folytatta a sport iránti szeretetét, bár igen, távol attól a mániától és súlyától való rögeszmétől, amely évek óta kísérte.

Fotók Tükör, O'Neill hadnagy, Instagram @demimoore