A kanadai McMaster Egyetem kutatói létrehoztak egy "diétás készítményt", amely rendszeres fogyasztása esetén javítja és megfiatalítja az idősebb emberek izmait.

Az izomtömeg és az erő romlása az öregedés két nagy hátránya, mert növelik az elesések, a csonttörések, a különféle anyagcsere-rendellenességek kockázatát és végső soron az élethez szükséges segítség szükségességét.

kiegészítő

Első

E tudósok szerint ez az első alkalom, hogy egy kiegészítés javítja az idősek fizikai képességeit, és összetevői között tartalmaz tejsavófehérjét, kreatint, D-vitamint, kalciumot és halolajat.

Valójában ez a táplálékkiegészítő 70 éves és idősebb férfiak két csoportjában tesztelték. És az a csoport, amely nem vette be a placebót, javult az izom egészségi állapotában és általános erőiben.

Hatás

Pontosabban, az első hat hétben a kiegészítő előállt 700 gramm testtömeg, ugyanannyi izom, amit ezek a férfiak általában elveszítettek egy év alatt.

Ezenkívül heti kétszer fizikai gyakorlással kombinálva a résztvevők több erőt nyertek, különösen összehasonlítva társaikkal, akik (természetesen, öntudatlanul) egyszerű placebót szedtek.