A Pumas kapitánya felfedi sajátos étrendjét, hogy mindig készen áll a világ rögbi legmagasabb követelményeire
Agustín Creevy, a Jaguares és a Pumas kapitánya készen áll arra, hogy szombaton új szuperrögbi szezont kezdjen a két integrált csapat közül az elsővel. A debütálás a dél-afrikai királyok ellen lesz, Port Elizabethben (12: 15-kor Argentínában, az ESPN televízióval). A "Beszélgetések LA NACION-ban" ciklusban a kurvát részletesen elmondta étrendjének tartalma.
–Mit eszik Agustín Creevy egész nap, hogy a gép jól működjön?
–Sportolók vagyunk, súlyom 110 kilogramm, online vagyok és egy normális napon nagyon erős reggelit fogyasztunk. Rántotta, két pirítós, egy banán, turmixok, gabonafélék. Miután edzettünk, reggel közepén van egy fehérje egy gabonapelyhvel, délben mindenféle fehérjét és salátát fogyasztunk ebédre. Délután fogyasszon erős gabonapelyheket, az éjszakai vacsorán pedig igyekezzünk könnyűvé tenni, sok fehérjével.
- A jó étkezés a jobb érzelmi jólét érzéséhez jobban kapcsolódhat az étrendhez
- 9788417664350 A nem diétás módszer A nem diétás módszer Hogyan lehet felismerni az érzelmeket a jobb étkezés érdekében
- 8 egyszerű szabály a megfelelő étkezéshez, valamint az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez - Infobae
- Néhány madár, például a varjú vagy a himalájai keselyű étrendjének alternatívákat keres az elkerülése érdekében
- Öt trópusi gyümölcs, amelyet bele kell foglalnia az étrendbe - TUDJA TUDNIVALÓKAT