Éljen a paradicsomleves! Minden nap és különösen a terhesség alatt. A sok paradicsom fogyasztása nagyszerű és legtermészetesebb módszer a szív egészségének megóvására és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, anélkül, hogy kábítószereket kellene igénybe venni.
Ezek a zöldségek gazdagok likopinban, amely nagyon értékes antioxidáns a szív- és érrendszeri betegségek csökkentésében, valamint a sok terhes nőt érintő magas vérnyomás szabályozásában. Az étrend döntően befolyásolja bizonyos betegségek, különösen a szívkoszorúér-betegség kockázatát, és a paradicsomleves, a mediterrán termékeken alapuló étrend referencia étele jelentheti az első lépést a távolmaradásukra. ".
Valójában a főzés jelentősen növeli a likopin biológiai hozzáférhetőségét, amely könnyen asszimilálhatóvá válik. Nagyszüleink már főzték ezt az egyszerű ételt, amely összetevői miatt szintén "szegénynek" minősül, de nagy tápanyag-hozzáadással, mert zöldségalapja, extra szűz olívaolaja és sótlan zsemlemorzsa van benne.
A gyakran fogyasztás egyetlen hátránya lehet a gyomorégés és a savas regurgitáció, a terhesség tipikus tünetei, amelyekhez nem ajánlott bizonyos ételeket, például paradicsomot fogyasztani. De csökkentheti a savasságot egy teáskanál szódabikarbóna vagy cukor hozzáadásával.