A párolt zöldségek Nagyon egyszerű receptek, valamint egészségesek és ízletesek. Olyan étel, amely lehetővé teszi, hogy a zöldségeket úgy keverje össze, ahogyan a legjobban szereti, és nem kell csak azokra korlátozódnia, amelyeket az elkészítés során neked tettem ki, egyszerűen iránymutató jellegűek, mivel az év minden évszakában vagy évszakában ahol találkozunk, a piacon lesz néhány zöldség.

párolt

Ha szeret gőzölni, olyan technikát, amelynek végtelen előnyei vannak az általunk főzött lélegzet kis tápanyagvesztesége miatt, feltétlenül nézze meg a Párolt kagyló videónkat.

Hozzávalók párolt zöldséghez 4 fő részére

A Zöldségekért

  • Gomba - 150 gramm
  • Szalonna - 100 gramm
  • Vaj - 3 evőkanál
  • Paprika - 2 egység
  • Hagyma - 200 gramm
  • Zöldbab - 300 gramm
  • Sárgarépa - 7 egység
  • Víz - fél pohár
  • Citromlé - fél citromból kinyomva
  • Őrölt bors - 1 csipet
  • Só - 1 csipet
  • Szárított petrezselyem - 1 csipet

Elkísérni

Hogyan készítsük el a párolt zöldségek receptjét

  1. Veszünk egy gyorsfőzőt, és addig melegítjük, amíg a margarin megolvad, és kicsit megpirítjuk a szalonnát.
  2. Megpucoljuk a paprikát és a hagymát, kibontjuk a zöldbabot és darabokra vágjuk, a sárgarépát és a gombát is.
  3. A gombákat megszórjuk a citromlével, az edénybe beletesszük a szalonnát és a zöldségeket, és mindet megpároljuk.
  4. Fűszerezzük sóval, borssal, és adjunk hozzá egy pohár vizet. Bezárjuk az edényt, és hagyjuk körülbelül 15 percig főni.
  5. Ez idő után a zöldségeket egy tálba tesszük, és petrezselyemmel megszórjuk.
  6. Nagyon szeretjük ezt az ételt csirkemellel kísérni, elkészítheti egy serpenyőben, és ráhelyezheti egy kis mártással.
  7. Ezenkívül nagyon jól passzol a laza főtt rizshez. Az alábbi tippekben hagyjuk a videót, hogy elkészítsük ezt a finom rizst 😉

Megjegyzések és tippek

Ezt az ételt például laza rizzsel kísérheti, hagyjuk neked a videót, így láthatod, milyen egyszerű ezt megtenni:

Bármilyen zöldségfélével kísérheti ezt az ételt, nem feltétlenül ezeknek kell szerepelnie, az étel nagyon sokoldalú és számos variációt tesz lehetővé az egyes ízlés szerint. Credit-flickr/mosespreciado