Ingyenes szállítás világszerte

testmozgás

Elérhető. 5 munkanapon belül kiszállítjuk az Egyesült Királyságból

Elérhető. Várható kézbesítés Ukrajnába 11-20 munkanapon belül.

Leírás

ÉLELMISZER NAPIREND - 90 NAPOS DIÉTA ÉS GYAKORLÁS

Ez az ételnapló praktikus és hatékony eszköz arra, hogy motiválja Önt a diéta és a fogyás programja során. Ez egy módja annak, hogy vigyázzon magára és aktívan vegyen részt saját átalakulási folyamatában, növelve a testét és a mentális tudatosságot.

Az Élelmiszernapló egy brosúra, amely a következő formátumban érkezik:

Méretek: 6 "x 9" (15,24 x 22,86 cm) Kiváló minőségű fehér lapok, sima matt borítással.


Könnyen hordozható, ez az étkezési napló lehetővé teszi, hogy nyomon követhesse napi étkezéseit, edzését és általános hangulatát, hogy elérje a legjobb testi és lelki egészségét, miközben új étkezési szokásokat és életmódot teremt.

✔️ NAPI ÉLELMISZER-OLDALOK

Ezek tartalmazzák a regisztrációs űrlapot, ahol elegendő hely áll rendelkezésre az összes napi étkezés felírására a reggelitől a vacsoráig, miközben Ön felírja az egyes étkezések idejét a nap folyamán.

A napi napló űrlapok lehetővé teszik az edzés rutinjának figyelemmel kísérését, hogy formába lendüljön. Megírhatja az elvégzett gyakorlatok körét az egyeseknek szánt idővel.

✔️ NAPI HUMOR

A táplálkozás szorosan kapcsolódik érzelmi jólétéhez. Minden nap időt szánhat arra, hogy leírja gondolatait és érzéseit, vagy általános hangulatát. Saját gondolataival és önfelfedezésével kereszthivatkozhat arra, hogy milyen típusú ételek nem lehetnek előnyösek számodra, vagy esetleg intoleranciát okozhatnak.

✔️ÚJ EGÉSZSÉGES SZOKÁSOK

Az egészséges és stabil életmód fenntartása érdekében minden nap fogyasszon elegendő mennyiségű vizet és aludjon el az új diéta során. Felírhatja az éjszakai alvás óráit és a napközben megitt pohár vizet.

✔️ KÖVETHETŐ FELÉPÍTÉSEDET, HOGY ALKOTTAK

30 naponta kitöltheti az előrehaladási íveket, hogy nyomon követhesse a testsúlyát és a testét, és összehasonlítsa azokat az eredetivel.

✔️Hozza létre SZEMÉLYES RECEPTKÖNYVÉT

Az ételnapló egy utolsó részt tartalmaz, ahol megírhatja kedvenc receptjeit, amelyek megfelelnek az étrendjének, és lehetővé teszik, hogy diéta közben is élvezhesse ételeit.
mutass többet