tomas

A dohányzás és a túlsúly 15% -kal csökkentheti a terhesség esélyét

A Quirón Madrid asszisztált szaporodási egységének vezetője, Antonio Gosálvez biztosította, hogy a dohány és a túlsúly súlya akár 15 százalékkal is csökkentheti a terhesség esélyét, és emlékeztetett arra, hogy „egyre több bizonyíték van” arra, hogy az életmódbeli szokások befolyásolják a természetes termékenységi és szaporodási kezelések.

A szakértő ezt a madridi Quirón Egyetemi Kórházban február 20-án és 21-én tartott Quirón Assisted Reproduction Symposium második kiadásában mondta ki, amely Az asszisztált reprodukció bizonyítékai.

"Ha a nőknél az anyává válás kora kritikus, 35 év alatt csökken az eredmények száma, és negyven év felett a lehetőségek nagyon csökkennek, a férfiaknál a környezeti szennyeződés hozzájárult ahhoz, hogy a sperma minősége annyira csökkent, hogy a kezelésre kerülő párok több mint felében már súlyos alapvető probléma van "- mondta az orvos.

Ennek ellenére Gosálvez kiemelte az embriók genetikai vizsgálatának fontosságát, mivel - mint állította - a preimplantációs diagnózis lehetővé teszi olyan embriók kiválasztását, amelyek nem hordoznak örökletes betegséget. Ezen túlmenően azt állította, hogy a farmakológia elősegíti az asszisztált reprodukciós technikák fejlesztését.

„A kezelések egyik célja a petefészek stimulálása, a kapcsolódó kockázatok minimalizálása. A ma kapható gyógyszerek lehetővé teszik számunkra, hogy a petefészek stimulációját biztonságosabbá és könnyebbé tegyük a betegek számára ”- tette hozzá.

A Pasqual Maragall Alapítvány 300 önkéntest keres az Alzheimer-kórral kapcsolatos tanulmányra

A Pasqual Maragall Alapítvány 300 új, 60 és 75 év közötti önkéntest keres, akik Alzheimer-kórban szenvedő gyermekek gyermekei, a betegség korai felismeréséről szóló tanulmányra, amelynek már 2000 résztvevője van, akik az első teszteken mennek keresztül.

Az Obra Social La Caixa támogatásával rendelkező tanulmány önkéntesei a memória és más kognitív képességek tesztjét, valamint a vérvizsgálatokat és a kognitív állapotukat tesztelik - írja az alapítvány közleményében.

A teszteket Barcelonában hajtják végre, és háromévente megismétlik, az érdeklődők pedig az „alfaestudi.org” weboldalon és a 902 331 533 telefonszámon jelentkezhetnek.

A Tomás Pascual Sanz Intézet VII. Évfordulója: Alfonso Perote a Sanitaria 2000-ben

Alfonso Perote, a Tomás Pascual Sanz Intézet igazgatója áttekinti az Intézet tevékenységét a létrehozásától kezdve, VII. Évfordulója alkalmából, ebben az interjúban, amelyet a Sanitaria 2000 Szociális Egészségügyi és Társadalmi Felelősségű Kiadvány készített. A Sanitaria 2000 társadalmi és társadalmi felelősségvállalása című kiadvány

Évente több mint 3 millió ember hal meg a fizikai aktivitás hiánya miatt

Ezt az Egyesült Nemzetek Szervezete állítja, amely sajnálja, hogy sok országban növekszik a mozgásszegény életmód, és ezzel együtt a nem fertőző betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek, a rák vagy a cukorbetegség kialakulásának kockázata. Nem meglepő, hogy az emlőrák és a vastagbélrákos esetek 21-25 százaléka, a cukorbetegség 27 százaléka és a szívbetegségek 30 százaléka a legfőbb oka.

Pontosabban, a WHO megállapítja, hogy egy felnőttnek legalább heti 150 perc mérsékelt fizikai aktivitással kell rendelkeznie, figyelembe véve minden olyan energiamozgást igénylő testmozgást, amely magában foglalja mind a munkanap, mind a szabadidős, háztartási tevékenységek során elvégezhető tevékenységeket, utazás stb. Gyermekek és serdülők esetében az ajánlás legalább 60 perc fizikai aktivitásra csökken.

Ily módon és az elvégzett fizikai aktivitás mértékétől és intenzitásától függetlenül javítható az izom- és kardiorespirációs kapacitás, a csontok egészsége, a magas vérnyomás kockázata, az elesések és törések kockázata stb.

Rámutatnak arra, hogy a probléma az, hogy a 15 év feletti emberek 31 százaléka jelenleg nem elég aktív (a férfiak esetében 28, a nőknél 34%) - derül ki a 2008-as adatokból.

Ha az adatok csak a magas jövedelmű országokra összpontosulnak, az ülő vagy inaktívak aránya a férfiak 41 és a nők 48 százalékára nő, ami megduplázódik a kevésbé fejlett országokban (a férfiak 18% -a, a nők 21% -a).

Ennek az inaktivitásnak a következményei fokozott halálozási kockázatot jelentenek. A WHO szerint a halálozás kockázata 20-30 százalékkal nő attól a naptól kezdve, hogy szinte minden nap mérsékelt fizikai aktivitással rendelkezik szinte minden nap, egészen a semmittevésig.

E hiányosságok leküzdése érdekében a WHO tagállamai tavaly megállapodtak abban, hogy 2025-ig 10% -kal csökkentik a mozgásszegény életmód arányát, elsősorban azáltal, hogy elősegítik a testmozgást az oktatásban és a munkában, több és jobb sportlétesítmény révén, és elősegítik az aktívabb közlekedési eszközök, például a kerékpározáshoz való hozzáférést.

Sajnálják azonban, hogy ezen országok csak 80 százaléka dolgozott ki politikákat vagy cselekvési terveket ennek elérésére, amelyeknek csak fele (56%) hajtotta végre ezeket.

Interjú Dr. Rafael Matesanz: A spanyol transzplantációs modell

Dr. Rafael Matesanz-szal készítettünk interjút a szervátültetések spanyol modelljéről a Tomás Pascual Sanz Intézet VII. Évfordulójának ünnepe keretében.

Interjú Dr. Carlos López-Otín: A hosszú élettartam genomi kulcsai

Dr. Tomos Pascual Sanz Intézet VII. Évfordulójának megünneplése keretében interjút készítettünk Dr. Carlos López-Otínval a hosszú élettartam genomiális kulcsairól.

A kutatók arra kérik a gyermekorvosokat, hogy "küzdjenek" az 5 év alatti gyermekek súlygyarapodásával az elhízás elkerülése érdekében

A Carlos III Egészségügyi Intézettől függő, az elhízás és táplálkozás hálózatának fiziopatológiájával foglalkozó orvosbiológiai központ (CIBERobn) közleményt adott ki, amelyben felhívja a gyermekorvosokat, hogy tudatosítsák velük az öt év alatti gyermekek túlsúlyának leküzdésének szükségességét. hogy csökkentsék az elhízás esélyeit a jövőben.

"Ma már számos tudományos dokumentációnk van a serdülőkori elhízásról, de a serdülőkor előtti előfordulásáról nincsenek adatok ahhoz, hogy megértsük azokat a tényezőket, amelyek a gyermekek életének első éveiben megjelenését okozzák" - mondja Felipe F. Casanueva, a CIBERobn tudományos igazgatója és a Spanyol Elhízás Társaság (SEEDO) elnöke.

Casanueva emlékeztet arra, hogy az élet első három évében vázolja fel a gyermek étkezési magatartását; Ezért fontos biztosítani a megfelelő érzelmi környezetet, amely lehetővé teszi a baba és az étel közötti kapcsolat helyes kezelését, elkerülve a túlsúly bármilyen lehetséges problémáját.

"Ahhoz, hogy a baba elérje a normál testsúly öt évét, meg kell modelleznie az étkezési magatartását, amikor kialakul az ízlési preferenciája, amikor önszabályozza a táplálékfelvételt, és amikor iránymutatásokat kap a családjától az etetéshez és a fizikai aktivitáshoz. és a környezet ", Add.

Egy nemrégiben készült tanulmány, megjelent A New England Journal of Medicine, figyelmeztetés az elhízás elterjedésére az óvodában induló amerikai gyermekek körében. A tanulmányból az is kiderült, hogy az óvodába lépésekor a túlsúlyos gyermekek mintegy 32 százaléka elhízott 14 éves korára, szemben a normál testsúlyú gyermekek 8 százalékával.

"Nem kezdhetjük el kezelni a gyermekkori elhízás problémáját serdülőkorban, fontos, hogy óvodás korban kezdjük, hogy a hatás nagyobb legyen" - zárja.

Hidratálás és sportolási gyakorlat télen

Normális, hogy a tél és az alacsony hőmérséklet beköszöntével kevésbé izzadunk és kevesebb szükségünk van a hidratálásra, azonban a folyadék bevitelével kapcsolatos igények gyakorlatilag változatlanok, és elengedhetetlen a megfelelő vízháztartás folyamatos fenntartása.

Az Európai Hidratációs Intézet (EHI), amely elősegíti emberi hidratálás és az egészségre, a közérzetre, valamint a fizikai és kognitív teljesítményre gyakorolt ​​hatása emlékeztet bennünket a helyes hidratálás fenntartásának fontosságára a sportolás során, elfelejtve, hogy a tél a magas fizikai aktivitás időszaka, amelyben nem szabad elhanyagolni ezt a fajta tevékenységet. szokások.

Nem tartani a megfelelőt hidratáció nagy kockázatot jelent az év bármely szakában, különösen sportolás esetén. Ennek következményei lehetnek: csökkent teljesítmény, fáradtság, fejfájás, általános rossz közérzet, izomgörcsök vagy megnövekedett pulzusszám.

A hideg időjárási körülmények közötti sportolás befolyásolja a test vízszintjét a légzőszervi víz és az izzadtság elvesztése miatt. Az izzadás fő kiváltó tényezői a környezeti hőmérséklet, a huzat, a páratartalom, a fizikai aktivitás intenzitása és időtartama, valamint a ruházat.

Átlagos veszteség/izzadás fizikai aktivitás közben 1-2 liter/óra, de kevesebb, mint 0,5 liter/óra vagy több, mint 3 liter/óra.

A leginkább veszélyeztetett népességcsoportok kiszáradás Olyan sportolók, akik hideg éghajlatnak vannak kitéve, például: síelők, sífutók, hegymászók vagy futók; hegymászók 1600 m felett; és a gyerekek.

Dr. Nicolás Terrados, a sportorvos szakorvosának és az Asztúria Hercegség-Városi Sport Alapítvány Avilés Sportorvosi Regionális Egységének igazgatója számára „fellép testmozgás intenzív a hegyekben (például; alpesi síelés vagy sífutás), még intenzív hideg körülmények között is, folyadékvesztéssel jár két okból: az első az, hogy minden intenzív testmozgás növeli testünk belső hőmérsékletét és mechanizmusok a hőmunka ezen növekedésének kiküszöbölésére, és ezen mechanizmusok egyike izzad, ezért folyadék veszít; a második ok az, hogy tengerszint feletti magasságban több folyadék veszít el a pulmonális szellőzés révén, mint a tengerszintnél, mivel hiperventilálódni szokott, és mivel a levegő relatív páratartalma alacsonyabb, több folyadék veszít el légzéssel ".

Terrados, az Oviedói Egyetem Orvostudományi Karának docense szerint „amikor testnedv-veszteség van (fizikai testmozgás és a ráfordítás hiánya miatt), vagyis amikor kiszáradás, még ha kicsi is, csökkenti a jó szív- és érrendszeri szabályozás képességét, és befolyásolhatja a fizikai teljesítőképességet ”. Emiatt "amikor intenzív testmozgást végez, meg kell próbálnia folyadékot juttatni a testhez, még akkor is, ha környezeti hideg van, és kényelmes lenne megpróbálni inni a tevékenység során és természetesen a végén "- figyelmeztet.

Az Európai Hidratációs Intézet figyelmeztet a megfelelő hidratálás fenntartásának fontosságára, és rendszeres időközönként folyadékbevitelt javasol, a szükséges egyensúly elérése érdekében az italok sokféleségéhez folyamodva, a jó ízek között választhat.

Ajánlások a megfelelő hidratáláshoz télen:

- Igyon rendszeresen akkor is, ha nem szomjas, mivel ezt a hideg csökkenti.

- Az étkezés nagyon fontos szerepet játszik a szomjúság serkentésében. A szükséges folyadék 20–30% -a élelmiszerből származik, 70–80% -a pedig mindenféle italból.

- A különféle italok és ízek, az üdítőktől a húslevesekig vagy a levesekig segítenek hidratáljuk magunkat télen, és egyensúlyban tartja a testhőmérsékletet.

- Kerülje az alkoholt, mint annak dehidratáló hatás meghatározza, hogy több folyadékot kell inni ahhoz, hogy ellensúlyozza a hidratáció.

A Tomás Pascual Sanz Intézet VII. Évfordulója a Radio Televisión de Castilla y León News-ban

A Radio Televisión de Castilla y León információs szolgálata visszhangozta a Tomás Pascual Sanz Intézet VII. Évfordulójának megünneplését.

A Tomás Pascual Sanz Intézet VII. Évfordulójának zárása

Összegyűjtjük a Tomás Pascual Sanz Intézet VII. Évfordulójának ünnepi záró beszédét, amelyet Ricardo Martí Fluxá mondott ki.

A Tomás Pascual Sanz Intézet VII. Évfordulójának bemutatója

Gyűjtjük az üdvözlő szavakat a Tomás Pascual Sanz Intézet VII. Évfordulójának ünnepi eseményének bemutatóján, amelyet D. Francisco Hevia mondott.

A transzplantációk csodája

Gyűjtjük Dr. Rafael Matesanz előadását, amelyet a Tomás Pascual Sanz Intézet VII. Évfordulójának megünneplése keretében tartottak. Hozzáférés a prezentáció átiratához