Almeria

María Morales táplálkozási szakember figyelmeztet a szokások megváltoztatásának szükségességére

egyre

María Morales táplálkozási szakember az újságnak adott interjú során./J. PABLO GARCÍA

Párizs, 2018. május 27., 02: 35h

Üdítők, egészségtelen ételek, gyorsételek. röviden: nagyon kalóriatartalmú elemek, amelyek ülő élet kíséretében a gyermekek elhízásának és túlsúlyának fő okai. Egészségügyi probléma, amely nem szűnik meg növekedni a kicsik körében.

María Morales dietetikus-táplálkozási szakorvos rámutatott, hogy "egyre több gyermek jön a konzultációra túlsúlyos és elhízott problémákkal". Főként 5 és 12 év közötti kiskorúak, akik nem végeznek testmozgást, és akik szabadidejük nagy részét tévénézéssel vagy videojátékokkal töltik ". Morales hangsúlyozta a szokások megváltoztatásának szükségességét, és" mindenekelőtt azzal, hogy megpróbálja növelni a mindennapokat. aktivitás és testmozgás. "Mint rámutatott:" általában mindannyian megváltoztattuk szokásainkat. "A táplálkozási szakember különös hangsúlyt fektetett a friss termékek vásárlására a piacokon és a magas kalóriatartalmú ételek elkerülésére.

"A szószokkal gyakran sokat élnek vissza a gyermekek étlapjain, a sült krumplival pedig köretként, és ezt el kell kerülni.".

A gyermekkori elhízás Európában a legnagyobb arányban Spanyolországban, Olaszországban, Görögországban, Cipruson, Máltán és San Marinóban van. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legfrissebb adatai szerint minden ötödik gyermek - 18 és 21% között - elhízott vagy túlsúlyos. Az ezekben az országokban elkövetett fő hiba a túlzott cukorfogyasztás üdítők, egészségtelen harapnivalók formájában.

A diéta, az oktatás és a testmozgás számít. De a gazdasági szint is. Dél- és Észak-Európa országaiban is a túlsúlyos gyermekek azok, akik a leghátrányosabb helyzetű környezetben élnek és kevesebb gazdasági erőforrással rendelkeznek. A legolcsóbb étel is a leghízlalóbb. Ebben az értelemben az Egészségügyi Világszervezet évek óta több adót javasol az egészségtelen ételek és üdítők megadóztatására. Május 28-án ünneplik a nemzeti táplálkozás napját, amely ez alkalomból kihatással van a hüvelyesek fogyasztására, mint egészségesebb lehetőségre.

María Morales hozzátette, hogy az elhízott és túlsúlyos gyermekek mellett "nagyon sovány kiskorúak is jönnek a konzultációra, akik nem híznak, mert nem esznek eleget, vagy mert többet égnek, mint esznek". "Itt külön erőfeszítéseket kell tennie annak érdekében, hogy még akkor is, ha kis mennyiséget esznek, minden szükséges tápanyag megvan".