Nem először olvasom, hogy a tejtermékeket el kell szüntetni, mivel gyulladáscsökkentők, sőt évekkel ezelőtt a családom egyik orvosa azt tanácsolta nővéremnek, hogy szüntesse meg őket, ha véget akar vetni állandó anginaproblémáinak. azt hitte, hogy őrült, de most már nem vagyok benne biztos, el kell-e nyomni a tejet. Az én esetemben úgy gondolom, hogy visszaélek a tejtermékekkel, mint fehérjeforrásokkal, különösen harapnivalókban (joghurtok, sajtok, tea tejjel ...) Szója tejet iszom, de a sajtok és joghurtok tehénből, kecskéből és juhból származnak. ¿ ¿¿Mit gondolsz?.

enerzona

Nos, utoljára azt olvastam és hallottam, hogy nagyon károsak, különösen a tehéntej és a származékok. A szegény tehenek nem kapnak mást, csak a hormonok és az antibiotikumok szúrását, amelyek később bennünk végződnek, ráadásul a tejtermelés szinte mindenben megtalálható. A kecsketej jobbnak tűnik, nem tudom, káros-e vagy sem.

A sajt kivételével mindent elhagyhatok, próbálok pácolt juhokból elkészíteni, ami szintén jobb 😆 .

Üdvözlet mindenkinek, feltöltöttem ezt a bejegyzést, hogy feltegyem kérdésemet vagy tapasztalataimat a tehéntejjel Kicsit, egy hétig voltam a zónában, napi két órát sportolok, beleértve a súlyokat és a kardiót is, és nagyon keveset kell leadnom, legfeljebb pár kilót. Minden nap simább és markánsabb hassal ébredek, és boldog vagyok!
Ma reggelire összekevertem egy pohár tejet néhány eperrel, és megvertem (többek között összesen három blokkot), és egész nap a hasam duzzadt és jelöletlen voltam. Tej lesz? Soha nem veszem el, átkozottul, amikor a találmány megtörtént (ami egyébként félelmetes volt). Mi a véleményed? Valakinek megdagadt a bél, amikor tejterméket ivott?
Köszönettel és üdvözlettel! 😀

Az igazság az, hogy még soha nem volt ilyen eltúlzott reakcióm, de lehet, hogy egyszerűen csak rosszul érezte magát. Próbáljon meg másnap meginni egy pohár tejet, és látja a választ. Ez történt veled korábban?

Bml nagyon értékelem a válaszodat. Nos, nem tudom, történt-e valaha velem, mert soha nem iszom tejet. Sok évvel ezelőtt abbahagytam a tejüzemet, így nem tudom megítélni. Csak duzzadt voltam, és némi gázzal észrevettem, hogyan üvöltenek a hármasomban hehe ... de semmi fájdalom vagy semmi.
Ma minden tökéletes, megint asztal!
Jövő héten megpróbálok még egy pohárral, hátha megismétlődik velem. Mindent feljegyeztem minden esetre (naplót vezetek ilyenekkel)
Üdvözlet!

Nagyon jó ötletnek tűnik számomra, velem fordul elő, hogy dagadtnak érzem magam a rizstől, majd a méz égésétől, kissé elszigetelem az ételt, ha észreveszek valamit, amíg meg nem látom, melyik az a rendszeres nekem.

Igen, nos, mesélek a következő tejpróbáról, nézzük meg, hogy alakul ez, mert azt tervezem, hogy megpróbálom megnézni, vajon ettől duzzadtam-e meg, hogy elkerüljem.
Ugyanez történik a rizzsel is, mi? Hacsak nem veszem edzés után, akkor tetszik. De természetesen a környezettel olyan keveset lehet inni, hogy inkább kerülném a gabonaféléket teljesen. A szénhidrát nem a kedvencem ....
Üdvözlet!

Ennek a bejegyzésnek megfelelően azok, akik nem szednek tejterméket, miért helyettesítik őket? Nem lehet szója, és egyéb tej (mandula, zab, stb.), Amit nem szeretek a szájban, és drágák. Reggel van egy pohár tejcukor-mentes tejem, de harapnivalókhoz talán hasznos a tejtermékekkel (joghurtokkal és sajt típusú burgokkal) való visszaélés ... Ami a duzzanatot illeti, elmondhatom, hogy majdnem tíz éve vagyok tejfogyasztás nélkül, kivéve időről időre egy kis sajtot, és az allergiás és duzzanatos problémáim akkor még nem oldódtak.

Helló Evalar, nézd, nem cserélem le semmire. Az egyetlen dolog az, hogy az edzőteremben edzendő bejegyzésemhez 250 ml szójatejet veszek (saját hozzáadott fehérjével), és ez az, amire leginkább hasonlít.
Sem más tejterméket, sem sajtot vagy joghurtot nem szedek ... . Ezek olyan ételek, amelyek sok megtartást okoznak nekem, és ezért kiküszöböltem őket az étrendemből, sokat sportoltam, és amint Látom, hogy kissé "megtartott" vagyok, fel vagyok dühítve ... ufff!
Üdvözlet!

Szia ismét! Mivel nem akartam új témát nyitni csak azért, hogy ezt feltegyem, kihasználom ezt az utoljára feltett témát. Szeretném tudni, hogy ugyanaz történt-e velem: majdnem két hete vagyok, és a hasam duzzadt és kemény! Ritka bennem, mert mindig sima, és csak kedvező ételeket fogyasztok, ami arra gondol, hogy talán először normális (a zöldségfélék rosttartalmának növekedése miatt). Szinte már majdnem diétáról jöttem Ugyanez az, hogy elmondhatjuk, hogy több zöldséget eszünk és harapnivalókat készítünk.
Lássuk, tud-e mondani valamit ... üdvözlet. 🙂

Oh! Elkezdtem válaszolni neked, aztán rájöttem, hogy te is ugyanaz vagy, ronie ha ha jól, a másik bejegyzésben hagytuk