Referencia: Peroxidok 165718
Miért szedjen kollagént?
Ellentétben azzal, amit gondolhatunk, a csontok élő szövetek, amelyek életünk során az étrendünktől függően módosulnak, néha ásványi anyagok vagy fehérjék tárolóként működnek. Főleg kalciumból, körülbelül 45% kalcium-sóból és 30% fehérjéből áll, nagyobb arányban a kollagénben. Ez a kollagén a csont kalciumának támogató szöveteként működik, megadva azt a kevés rugalmasságot, amely ellenállóvá teszi őket a törés ellen. Így a porc az inak, a porc, az ínszalagok és az ízületi membrán kötőszövetének is része. Segítség az ízületekben és mozgékonyságukban.
Amikor öregszünk, logikus kopás mutatkozik az ízületekben, de ez a kopás néha nem más, mint az étrendben előforduló rossz fehérjebevitel következménye. Sérült szövetek, például csontok, inak, porcok. Javításra kerül, ha ugyanazzal az anyaggal látják el őket, amellyel készültek, és ez nagyrészt kollagén. Ma nem járulunk hozzá annyi kollagénhez az étrendhez, mint korábban, amikor nagymamáink órákig főztek borjú térdcsontokat.
Ezenkívül általában reggelinél nagyon kevés fehérjét eszünk, egy pohár kávét fogyasztunk tejjel, esetleg pirítóssal és gabonapelyhekkel, vacsora közben pedig, mivel diétáznunk kell, sokan eszünk joghurtot és gyümölcsöt. Ez az étrend fehérjehiányos, ezért amikor a szervezetnek szüksége van fehérjére, akkor a csontból veszi. Ezzel a csont, a porc és az inak gyengülnek, és apránként észrevesszük, hogy a térdünk csikorog vagy a könyökünk fáj, vagy a végtagjaink merevségével kelünk fel. Ezért kell hozzáadni a kollagént az étrendhez, és egyszerű, kényelmes és extra kalória hozzáadása nélkül az epa plus bevitele reggeli közben.