teljes

A jó egészség és a létfontosságú szerveink megfelelő működésének biztosítása érdekében nagyon fontos az egészséges életmód, amely magában foglalja a helyes táplálkozást, a testmozgást és más egészséges szokásokat. Sajnos sokan nincsenek tisztában ezzel és nem veszik észre, hogy a rossz étrend, a mozgásszegény életmód, rossz szokások vagy a szennyezés - többek között - méreganyagokat halmoz fel a testben, apránként megbetegíti és megakadályozza a szervek optimális működését.

Amikor testünk méreganyagokat halmoz fel, az immunrendszer gyengül, és fogékonyabbá tesz minket a betegségekre. Ezenkívül számos létfontosságú szerv nem működik megfelelően, és nehezen kezelhető krónikus betegségek alakulhatnak ki. Éppen ezért tisztában kell lennünk a testtisztítás serkentésének és az egészségesebb életmód elfogadásának fontosságával. Ez alkalomból szeretnénk megosztani veletek egy erőteljes tisztító ital, amely testének ezt a „lendületet” adja, hogy a lehető leghamarabb megszüntesse mindazokat a hulladékokat, amelyekre nincs szüksége.

Mi ez az ital?

Ez a tisztító ital ötvözi az olyan ételek tulajdonságait, mint a citrom, az uborka és a mentalevél, hogy stimulánssá váljon a szervezet számára, képes a szervezet méregtelenítésére és különösen a szervek, például a máj, a vesék, a tüdő és a vastagbél tisztítására.

A citrom előnyei

A citrom az egyik legjobb szövetséges, amely méregteleníti a testet és javítja az egészséget, köszönhetően a magas C-vitamin és más fontos antioxidánsoknak. Az ebben a gyümölcsben található citromsav növeli a májat stimuláló és a méregtelenítést elősegítő enzim működését. Mi több, bioflavonoidokat, pektint és limonént tartalmaz, amelyek növelik az immunrendszer működését és segítenek megelőzni a betegségeket.

A citrom javítja az emésztést, serkenti a nehézfémek eltávolítását a testből, harcol a szabad gyökök ellen, ösztönöz máj epe termelésére, eltávolítja a méreganyagokat az emésztőrendszerből és segít megelőzni a székrekedést.

Ez a természetes összetevő segít egyensúlyban tartani a test pH-értékét, mivel eltávolítja a felesleges savasságot és elősegíti a vér lúgosítását a betegségek megelőzése érdekében.

Uborka előnyök

Az uborka magas víztartalmú és alacsony kalóriatartalmú zöldség. Ez egy vizelethajtó és tisztító étel, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, valamint a visszatartott folyadékokat.

Jelentős mennyiségű káliumot tartalmaz, amely ásványi anyag elengedhetetlen a test sóinak kiegyensúlyozásához. Mi több, rostot tartalmaz, ami hozzájárul a jobb emésztéshez és megakadályozza a székrekedést.

  • Ez a zöldség jelentős mennyiségű fitonutrient tartalmaz, amelyeket a szervezet felhasználhat.
  • Flavonoidokat is tartalmaz, mint a kvercetin, apigenin, luteolin és kaempferol.
  • Gyulladáscsökkentő és vérzéscsillapító.
  • K-vitamint és C-vitamint tartalmaz, antioxidáns, hozzájárul a test és a bőr egészségéhez.

Magas víztartalma és rosttartalma miatt, az uborka ideális összetevő a szervezet méregtelenítésére. Ez az étel elősegíti a hulladék eltávolítását, és küzd a szabad gyökök fellépésével számos betegség megelőzése érdekében.

A mentalevél előnyei

Ezt a tisztító italt kiegészítve menta levelek jelentős mennyiségű káliumot, kalciumot, folsavat és A-vitamint biztosítanak antioxidáns hatással . Ez az összetevő serkenti az emésztést és segít leküzdeni a gyomorbántalmakat, például a gázokat, a puffadást, a gyomorégést és az émelygést.

Hogyan készítsük el ezt a tisztító italt?

Miután tisztáztuk az ebben az italban az egész test tisztítására használt összetevők előnyeit, lépésről lépésre követhetjük az ital elkészítését.

Ez az ital nemcsak megkönnyíti a toxinok eltávolítása a test, de segít a fogyásban és a közérzet érzésében.

Hozzávalók

  • 2 liter vizet.
  • 1 citrom.
  • 1 friss uborka.
  • 10 mentalevél.

Készítmény

Az uborkát és a citromot jól mossuk meg, és vágjuk szeletekre. Ezután adjuk hozzá egy korsóhoz, és adjuk hozzá a mentaleveleket. Ezután öntsön 2 liter meleg vizet az összetevőkre, és vigye a keveréket hűtőszekrénybe.

Az ideális az, ha ezt az italt naponta kétszer issza, amíg a test befejezi a méregtelenítést. Javasoljuk, hogy 15 napig folytassa a kezelést, és kéthavonta ismételje meg . A legjobb eredmény elérése érdekében fontos a zsírok és a cukrok eltávolítása az étrendből, tejtermékek és a tisztítási időszak alatt lisztet