Ebben a lehetőségben lépésről lépésre elmagyarázzuk a könnyű kalóriatartalmú almás pite amely alkalmas az étrendben megengedett fogyásra, mivel nem ad hozzá nagy mennyiségű kalóriát.

pite

Ez a készítmény a világegyetem legjobbja, almával készült sütemény, mindig jó érzés.

Ha szereted az egyszerű recepteket, a mai megőrjít!

Menj át, és kezdjük el elkészíteni a könnyű almás pitét.

Hogyan készítsünk könnyű könnyű almás pitét

Ebben a receptben fölözött joghurtot használtunk, nem adtunk hozzá további cukrokat, és vaj helyett olajat használtunk. Ami ettől a recepttől könnyebb, de nem kevésbé finom.

Hozzávalók

  • 1/2 kg. az Apple
  • 1 sovány joghurt
  • 20 gr. búzaliszt
  • 15 gr. kukoricakeményítő
  • 1/2 boríték élesztő
  • 1 citrom
  • Extra szűz olívaolaj

Készítmény

  1. Az almákat folyó víz alatt alaposan mossuk meg, majd hámozzuk meg, félholdra vágva. De mielőtt ezt megtenné, ne felejtse el jól eltávolítani a szívet és a magokat, hogy ne rontsák el az ételét.
  2. A darabok felét néhány percig felében tölti, így jól felaprítják.
  3. Tegye a sütőt 180 ° C-ra, hogy előmelegítse. Az a forró fent és lent.
  4. Most hozzáadod a natúr joghurtot, és újra felverem, hogy egy nagyon vastag keverék kerüljön elő, de elég krémes.
  5. Egy tálban keverje össze az átszitált lisztet az élesztővel és a tartalékokkal.
  6. Adja hozzá a kukoricakeményítőt és a reszelt citromhéjat a turmixgép üvegéhez. Ha kívánja, adhat hozzá egy kis citromlevet is. Verjen újra, hogy jól integrálódjon.
  7. Ezután adjuk hozzá az átszitált lisztet, az élesztővel elkeverve, amíg nagyon jól integrálódik és egyfajta tejszín marad.
  8. Most ki kell választania, hogy melyik edényt fogja használni az Apple Cake sütéséhez, legyen az tepsi vagy penész. Mindkét esetben kevés olajat vagy vajat használva kenje meg úgy, hogy ne tapadjon hozzád.
  9. Öntse az elkészített keveréket a tepsire, jól elosztva. Ezután ráteszi a különböző almadarabokat, tetszés szerint. Ha van karamellája vagy valamilyen lekvárja, használja az almadarabok festésére.
  10. 40 percig sütjük, hogy elkészüljön az almatorta, és élvezze ezt a csodálatos desszertet.

Tetszett és új recepteket szeretett volna látni minden nap?