A népszerűsége a remegések ugrásszerűen nőtt, és ez nagyrészt annak köszönhető, hogy csodálatos elemnek tekintik őket a különféle trendek és diéták, mert fogyni és egészséget szerezni. Az igazság az, hogy italok gyümölcsök, zöldségek, magvak, diófélék, növények és fűszerek alapján gyógyszeres, amelyekre jellemző, hogy hatalmas táplálkozási és terápiás potenciált nyújtanak.

banán

Fogyasztása összefügg a nagy emésztő, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, vízhajtó és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik. Az egyes turmixok összetevőitől függően ez speciális gyógyászati ​​előnyöket is nyújt. Egyszerre a turmixok hidratálnak, megrakva vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és rostok, tehát rendszeres fogyasztása fokozza a megfelelő hozzájárulást esszenciális tápanyagok amire a testnek szüksége van a megfelelő működéshez.

Bár jelenleg sokan vannak erősen gyógyító turmixkombinációk, A ma megosztott recept sajátossága, hogy két hozzávalóból készül a szuperélelmiszerek listája a legértékesebb: banán és kurkuma.

Fogyasszon reggel egy banánt valószínűleg ez az egyik legjobb módja annak, hogy elkezdje a napját minőségi táplálkozás és sok energia, Ezért a reggeli alapvető eleme. Az az igazság, hogy ez a vonzó gyümölcs nemcsak finom és hozzáférhető táplálkozási kincs; elvileg azért, mert rendkívüli forrása vitaminok, ásványi anyagok, rostok és fitokémiai anyagok amelyek megvédenek minket a betegségektől. A banán gazdag gyümölcs szénhidrát, alacsony zsírtartalom és jó egyensúly van természetes cukrok hogy vannak a fruktóz, glükóz és szacharóz, Ezért erőteljes természetes stimulánsnak tekintik, amely felélénkíti a testet. Csodálatos gyümölcs kardioprotektív tulajdonságok, ami összefügg a magas káliumtartalommal, amelyet a stabil vérnyomás kulcsfontosságú ásványi anyagának tekintenek.

Megkülönbözteti azt is magas a B6 és C vitamin tartalma, amelyek hozzájárulnak a immunrendszer és nagyon hasznosak csökkentse a fáradtságot, a fáradtságot és támadás lehetséges táplálkozási hiányosságok. A banán is nagyszerű izomvédő, erősíti őket és segít megelőzni lehetséges görcsök. Ugyanakkor a tartalma magnézium nagyon hasznos a jó bél- és idegrendszeri működés. Lény rostokban gazdag tulajdonságaihoz kapcsolódik szabályozza az emésztést és kerülje a székrekedés.

A óriási gyógyászati ​​előnyök banán egy másik szintre kerül, ha a kivételes és az évezredhez keveredik a kurkuma gyökér gyógyító ereje. Az utóbbi években a kurkuma fogyasztása habszerűen nőtt, és ez közvetlenül összefügg az egyedi összetételével, amely megadja nagy előnyökkel jár az egészség szempontjából.

Az egyik szempont, amely egyedivé teszi a kurkuma gyökerét, annak köszönhető kurkumin tartalma, aktív vegyülete, amely kapcsolatban áll az erényekkel gyulladáscsökkentő, antioxidánsok, koleretikus, emésztési, karminatívumok, májvédő, lipidszint-csökkentő, máj méregtelenítők, antiulcer, kardioprotektív és még azok is daganatellenes tulajdonságok. A kurkuma ebbe a turmixba történő integrálása kapcsolatban áll nagy előnyökkel jár harcolni emésztési zavarok és gyomorgyulladás. Összefügg a sújt veszteni, pozitív hatásának köszönhetően felgyorsítja az anyagcserét Y elősegítik a zsírégetést.