.Rajzolás.
A Szív Világszövetsége a WHO és az UNESCO támogatásával szeptember 29-én ünnepli a Szív Világnapját azzal a céllal, hogy felhívja a figyelmet a szív- és érrendszeri betegségekre, azok megelőzésére, ellenőrzésére és kezelésére. A Herbalife csatlakozik ehhez a kezdeményezéshez, amely az egészséges életmódra fogad, hogy a szív tökéletes állapotban legyen.
A Herbalife csatlakozik a szív világnapjához azzal, hogy javasolja a vér koleszterinszintjének csökkentését.
A legfrissebb statisztikák szerint a szív- és érrendszeri betegségek a halálozás legfőbb oka a világon. E halálozások nagy részét a jelenlegi életmóddal kapcsolatos kockázati tényezők csökkentésével lehetne megelőzni. Az olyan tényezők, mint a dohányzás, a káros alkoholfogyasztás, a fizikai inaktivitás és az egészségtelen étrend kedveznek ezeknek a betegségeknek. Bár néha a szív nem figyelmeztet, amíg nem késő, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a túlsúly és az elhízás figyelmeztető jelek.
Valójában a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a vér koleszterinszintjének 10% -os csökkenése 50% -kal csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. Európa a legmagasabb koleszterinszinttel rendelkező régió. A statisztikák ráadásul azt mutatják, hogy az európai felnőttek több mint felének magas a koleszterinszintje a vérben.
„Bár vannak olyan kockázati tényezők, amelyeken nem tudunk változtatni, például az életkor és a család története. Sok dolgot tehetünk nap mint nap, hogy vigyázzunk a szívünkre. Kicsi és elérhető egészséges célokat kell kitűznünk, és lépésről lépésre elérjük önmagunk egészségesebb változatát ”- javasolja Florencia Braga, a Herbalife Nutrition EMEA tudományos ügyek menedzsere.
A vér koleszterinszintjének 10% -os csökkenése 50% -kal csökkenti a szívbetegségek kockázatát
Az egészséges életmód létfontosságú az egészséges szív fenntartásához. Emiatt a Herbalife egy sor tippet ajánl. Ezek az ajánlások segíthetnek megelőzni számos szív- és érrendszeri betegséget, és jobb életminőséget eredményezhetnek.
A Herbalife azt javasolja, hogy korlátozza a telített zsírok, transz-zsírok bevitelét, és az egészséges zsírokra koncentráljon. A telített zsírok nagyobb hatással vannak az LDL-koleszterinre, és alacsonyabbak a HDL-szintek. Valójában a zsírbevitelnek elsősorban mono- és többszörösen telítetlen zsírforrásokból kell megakadályoznia. Ezeket a zsírokat Omega-9, Omega-6 és Omega 3 néven ismerik. Ezenkívül a vállalat sok rost, különösen a béta-glükán fogyasztását tanácsolja: „Nagyon fontos a kiegyensúlyozott étrend, amelynek fogyasztása legalább 25 gramm rostot ”- biztosítják a vállalattól
A Herbalife egy sor tippet ajánl számos szív- és érrendszeri betegség megelőzésére.
Ebben az értelemben arra is figyelmeztetnek, hogy a nátrium túlzott jelenléte közvetlenül összefügg a magas vérnyomás megnövekedett kockázatával. Napi két gramm elegendő az ételek ízesítéséhez anélkül, hogy a szív- és érrendszeri egészségünket veszélyeztetnénk. Ehelyett az átlagos sófogyasztás kétszerese az ajánlottnak. Ezért a vállalat javasolja a cikkek címkéinek betartását, hogy tájékoztasson minket az egyes termékek sómennyiségéről. Általános szabály, hogy azok a tételek, amelyek 100 g fogyasztásra kész ételben 0,6 g-ot meghaladó nátriumot tartalmaznak, magas nátriumtartalomnak tekinthetők. Hasonlóképpen, a Herbalife napi 25 g szójafehérje fogyasztását javasolja, mivel fogyasztása összefügg az LDL és az összes koleszterinszint csökkenésével.
Végül a vállalat javasolja az alkohol és a dohány bevitelének csökkentését. A vállalat megerősíti, hogy "a nők napi 10 g-os és a férfiak esetében 20 g-os fogyasztását nem szabad túllépni". Ami a dohányt illeti, javasolják a lehető legnagyobb mértékű kerülést vagy csökkentést.
Hasonlóképpen, a Herbalife javasolja az egészséges testtömeg fenntartását és a rendszeres testmozgást. A fizikailag aktív tevékenység a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése mellett javítja a csontokat és az izomtónust. A cég részéről arra hívják fel a figyelmet, hogy "csak 150 perc közepes intenzitású fizikai aktivitás vagy heti 75 perc intenzív fizikai aktivitás elegendő az egészséges szív fenntartásához".