A súlyozott mellény és a nordic walking botok

nordic

- Mit szeretnél karácsonyra? --- Elena mondta nekem

- Hm Nem tudom, hadd gondolkodjak egy kicsit - válaszoltam

- Ne várj, ma délután megyek vásárolni ---

Tudtam, hogy valamit szeretnék felvenni a testmozgáshoz. Tehát keresgéltem az interneten (spanyolul csak "Internet" -et mondunk, nem "Internet" -et, mint angolul), és találtam egy súlyú mellényt. Azt akartam, hogy valami gyorsabban égesse el a kalóriákat, és találtam egy kutatási cikket, amely szerint tizennégy százalékkal több kalóriát tudok égetni, ha súlymellény nélkül jársz .

Tehát többet kerestem, és találtam nordic walking botokat. Egy kutatási cikk, amely szerint még több kalóriát (negyven százalékot) égethet el, ha nevetve sétál a nordic walking botokkal.

Aztán Elena azt mondta nekem:

- Megyek, mit szeretnél, ha a Mikulás adna neked ?

- Mellény súlyokkal és nordic walking botokkal. válaszoltam.

- Igazán? Velem maradsz? Nem akarsz ruhát vagy valami hasznosat?

- Kockafejû. Van elég ruhám. Az, hogy ötven százalékkal több kalóriát tudok égetni gyaloglás közben. Ha távolabb akartam járni magát ....

Mosolyogva szakított félbe:

- Talán több kalóriát égethet el a súlymellénnyel, ha megtisztítja a rendetlenséget az irodájában?

Nem mondtam neki semmit, elmosolyodtam és abbahagytam az utolsó szót, ő pedig bevásárolt .

Már majdnem egy hónapja használom a súlymellényt és a nordic walking botokat. Szórakoztatóak a használatuk, de az irodámban még nem takarítottam el a rendetlenséget.