A Mö Estética Valdemoro egy átfogó szépség- és egészségközpont, amely segít megtalálni az egyensúlyt a sport, a táplálkozási edzés, a személyes gondoskodás, a stresszkezelés és a pozitív gondolkodás révén.

Fogyás terve Mö-n

Az érzelem nagyon erős része a motiváció elérésében. Az alábbiakban felsoroljuk az érzelmeink motiválásának elérésére és a fogyás megkezdésére, az életmód és az étkezési magatartás megváltoztatására irányított módjait:

expressz

Mielőtt megváltoztathatná viselkedését, változtassa meg a negatív gondolatokat pozitívvá.

Ne feledje tehát a régi mondatot: "A pozitív gondolkodás ereje". A testsúlycsökkenés motivációja pozitív gondolatokon és érzéseken keresztül jut el hozzád.
Egy másik módja annak, hogy motivációt szerezzen egy új egészséges életmód megkezdéséhez, amely súlycsökkenést eredményez, a példaképek keresése a médiában vagy az olvasás útján.

Megnézhet egy példaképet, és azt gondolhatja, hogy "meg tudom csinálni". Még a példakép viselkedésének utánzása is eléri a fogyás motivációját.

A boldogság és az izgalom érzése válik a fogyás motivációjává, ha felhasználja fantáziáját, és elgondolkodik azon, hogy mi kedvez a fogyásnak. Motivációs gondolatok lehetnek új ruhák vásárlása kisebb méretben, vagy az összes különféle tevékenység, amely a fogyás következménye.