A múlt század 90-es éveiben a fogyás és az erőnlét növekvő tendenciája volt. Megkezdődött a testkultusz, amely napjainkra a fogyás iránti elkötelezettség elterjedésével ért el. Közülük az egyik leghíresebb a Montignac diéta volt, amelyet Michel Montignac francia gyógyszerész fejlesztett ki.
A montignaci étrend eredete
CMint már korábban elmondtuk, a Montignac étrendet Michel Montignac francia gyógyszeripari ügyvezető dolgozta ki, aki elsőként használta a glikémiás indexet a fogyáshoz.. Michel úttörő szerepet játszott a súlykontroll és az egészséges táplálkozás új gondolkodásmódjában. Valójában, ő maga ragaszkodott ahhoz, hogy a montignaci étrend nem önmagában diéta, mivel nincs nélkülözés. Szerette azt mondani, hogy ez módszer vagy életmód amely képes alkalmazkodni bármilyen kultúrához vagy körülményhez. Montignac könyvsorozatot írt, amelynek célja, hogy diétáját mindenki ismerje, akit érdekel.
- Így működik Jennifer Anniston 16 8 diéta, hogy botrány legyen 2020. július 50 - július 9. között
- Ez Gwyneth Paltrow étrendje olyan fiatalnak tűnik, mint 25 évvel ezelőtt - 2020. július 17
- Így viselkedett Chris Hemsworth, amikor napi 500 kalóriás étrendet kellett követnie
- 20 kalóriás (vagy kevesebb) ételek, amelyeket be kell építenie az étrendbe
- Kalória, súlykontroll, diéta png kép - átlátszó képek ingyenes letöltés