Sokan mondjuk, hogy jövő hétfőtől kezdjük a testedzést. De ha minden alkalommal lusta lesz, akkor ismerkedjen meg Baltimore-ban (USA) az utánozhatatlan Ernestine Shepherddel, a világ egyik legidősebb testépítőjével. Épp most töltötte be a 80. életévét, és a mai napig továbbra is részt vesz nemzetközi versenyeken és maratonokat fut. Még a 20 éves lányok is megirigyelhetik tónusú alakodat.
Napos oldal meghívja Önt, hogy találkozzon még egy kicsit ezzel az inspiráló nővel.
Ahogy Ernestine mondja, élete nagy részét inaktív emberként töltötte, és nem szerette a testmozgást. 56 éves korában egyedül kezdett edzeni a nővérével. Mindketten szerették a sportot, és testépítő versenyeken kezdtek részt venni. 2010-ben a sportoló a világ legidősebb női testépítőként került a Guinness Rekordok Könyvébe.
- 41 éves koráig várta, hogy elveszítse szüzességét "élete szerelme" miatt, és most gyereket vár.
- Kelly Preston Fia halála után John Travolta elveszíti feleségét, 57 éves
- Otthon gyakorolható játékok a karantén alatt; Chicharostudios
- Ez a nő mindössze két év alatt több mint 180 kg-ot fogyott, és ma hihetetlenül néz ki - infobae
- Ennek az 50 éves nőnek 3 hónap alatt 31 kilót sikerült lefogynia, és elárulta, mi volt a sikere titka -