A Metrovalencia már rendelkezik saját kalóriatérképpel az állomások között, ami ösztönzi a metró és a testmozgás kombinációját. A kezdeményezést a Treated egészségügyi honlap dolgozta ki, amely már végrehajtotta ezt a projektet a madridi és a barcelonai metró számára.
(2018.09.21.)
Ezzel a Treated.com egészségügyi weboldal által készített térképpel a felhasználók megtudhatják az elfogyasztott kalóriákat, ha Valencia és nagyvárosa teljes metró- és villamoshálózatának egyik állomásáról a másikra gyalogolnak.
Ráadásul ezzel a javaslattal az utazók több száz extra kalóriát égethetnek el hetente, csak leszállva a metróról vagy a villamossal egy-két megállóval a szokásos rendeltetési hely előtt, és az út hátralévő részében gyalogolva, enyhítve ezzel az idő hiányát a többség által igényelt fizikai aktivitás.
Az ingázás kardiovaszkuláris testmozgáshoz nemcsak időt takaríthat meg, hanem javíthatja a felhasználók fizikai és mentális állapotát, és jó lehetőség azok számára, akik extra kalóriákat szeretnének elégetni a rutinon belül. Ha a metrón egy kis részt megváltoztat egy gyalogos szakaszra, jelentős különbség lehet az ember általános fizikai aktivitásának számában: 30 vagy 40 kalória elköltése a metróval egy megállóval korábban a munkába menet nem tűnik jelentősnek, de héten az összeg jelentős: ha a felhasználó ezt a rutint naponta kétszer hajtja végre - útközben munkába és hazafelé -, akkor körülbelül 300–400 kalória lesz hetente.
Az egészségesebb és intermodálisabb közlekedési lehetőséget kínáló kezdeményezés bemutatása a szennyező közegek hatékony alternatívájaként az Európai Mobilitási Hét ünnepén történt.
- A Metrovalencia kalóriatérképet indít, hogy megismerje az állomások közötti fogyasztást és ösztönöz
- "Valódi" módszer a napi kalóriafogyasztás kiszámításához - Gyors fogyás
- Litzy azt állítja, hogy a JNS - E alatt fogyásra kényszerítették. Online latin
- Fitt állapotban tartása váratlan időszakban - Kerékpár görgők
- Hőtérkép; a New York-i metró ásza