Számos tényező okozhat további hajhullást ebben a karanténban. Kérastase szakértői elmagyarázzák, miért.
Az egyik a stressz. Kétféle típus létezik. Van az akut, amely segít túlélni. Lehet, hogy idegből érezzük magunkat egy vizsga, egy első randevú előtt, elkésünk egy találkozóról (akár nagyítással), vagy nem tudjuk, mi következik az életünkben. Van egy krónikus is, amely hónapokig tart és kiválthat klinikai problémát. Ez a fajta stressz felszabadítja a hormonokat, például a kortizolt, ami károsítja elménk, testünk egészségét, sőt a bőrünket és a hajunkat is.
Fizikai szinten, amikor a kortizolfelesleg van, lefordíthatjuk vízvesztéssé, a bőr oxidációjává és a fertőzések fokozott kockázatává. Ha ehhez hozzátesszük, hogy nem alszunk napi 8 órát, és hiányzik a helyes étrend és a testmozgás, akkor következtethetünk valamire: valószínűbb, hogy a bőre, a körme és a haja szenved következményekkel.
Mi okozza a hajhullást?
Ez lehet a rossz étrend, a stressz, a testmozgás túlzott vagy hiánya, az agresszív samponok és a külső tényezők, például a szennyezés keveréke.
Igen, normális, ha napi 60-100 szőrt veszítünk. De ha törékeny hajban szenved, és a szokásosnál nagyobb veszteséget észlel, akkor a következőket javasoljuk.
EGYENEK ZÖLDÖKET
Az, hogy mit eszel, természetesen számít. Ha antioxidáns ételeket vesz fel étrendjébe, ez lehetővé teszi a hajad egészséges, táplált és immunrendszerének védelmét és felkészültségét minden betegség ellen. Ilyen az A-, C-, E- és D-vitamint tartalmazó, valamint a B komplexben és ásványi anyagokban gazdag ételek.