Itt elmondjuk, milyen hozzájárulást jelent ez a természetes gyümölcs az egészségéhez.

Írta: Gabriela Trujillo

2020. április 30., csütörtök, 15:00.

annak

Az uborka több antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, amelyek ideálisak a test egészségére. Napi fogyasztását szakemberek javasolják, mivel alacsony a kalóriatartalma, hidratál és természetes módon segít csökkenteni a méreteket. Ezért ez az összetevő mindig jelen van a különböző turmixokban, gyümölcslevekben és turmixokban, amelyek segítenek méregteleníteni, ha éhgyomorra veszik.

Íme ennek a fogásnak a receptje, amely számos előnnyel jár a test egészsége szempontjából.

Az uborka turmix éhgyomorra történő fogyasztásának előnyei

Antioxidáns és testtisztító tulajdonságai mellett az uborka lehetőséget kínál az emésztőrendszer javítására, ezért gyakran használják széles körben a székrekedés leküzdésére és a béltranzit védelmére.

De ezen túl az éheztetett uborka turmix a következőket kínálja:

  • Serkenti a vesék működését a folyadékok visszatartásának elkerülése érdekében.
  • Magas rosttartalma van, amely segíti a test telítettségét és megakadályozza a sóvárgást.
  • Nagy mennyiségű gyümölcs és zöldség kombinálható a tápanyagok fokozása érdekében.
  • Csökkenti az olyan betegségek kockázatát, mint: В rák, cukorbetegség, szívbetegségek, Alzheimer-kór és szemdegeneráció.
  • Csökkenti a vérnyomást.
  • Megszünteti a méreganyagokat, javítja a bőr állapotát és egészségét.
  • Javítja a csontok egészségét.

Hogyan készítsük el az uborka turmixot

Ennek a frissítő italnak az előnyeihez szüksége lesz: 1 uborka, 1 zeller és 1 citrom.

A turmixgépbe be kell helyezni az uborka felét, amelyből el kell távolítania a héjat és a zellerleveleket. Jól összekeverjük és leszűrjük. Tálaláskor adjuk hozzá a citromlevet.

Banán zabpehely turmix: Hogyan készül és milyen előnyökkel jár

Vegye figyelembe ennek a tápláló italnak a receptjét, amely számtalan egészségügyi előnnyel jár.