Későn ébredsz, nincs időd fésülködni. Korán kell munkába állnia, és ráadásul elfelejtett reggelizni, és meg akarja tartani a vonalat ... Hogyan oldjuk meg ezt? Ha hiszed, ha nem, a kulcs a kávédban és az abban lévő összetevőkben rejlik.
Ezer és ezer módja van egy csésze kávé elkészítésének. Hozzáadhat tejet, cukrot, sőt mézet is. De az utóbbi időben felfedezett összetevő az anyagcserét jobban gyorsítja, mint mások: a fahéj.
De ... Milyen hatással van a fahéj a testre? Lenyelve ez a finom fűszer intenzív agyi ingerlést hoz létre, ezért több energiát ad a testnek. Ezenkívül kiegyensúlyozza a vér glükózszintjét, stimulálja az immunrendszert és javítja az egészséget.
Magas antioxidánsszintje miatt heti három-négyszeri fogyasztásával megelőzhető az egyszerű megfázás (és még sokkal súlyosabb betegségek). Ezenkívül a fahéj segít javítani a vérkeringést, így a szív jobban fog működni, és elkerülheti a szív- és érrendszeri egészségügyi problémákat.
Milyen hatásai vannak a kávéba öntéskor? Az édes összetevők cseréje mellett tudományosan bizonyított, hogy a hőmérséklet emelkedésének köszönhetően a fahéj és a koffein kombinációja fokozza a zsírégetést.
Meg kell jegyezni, hogy a fahéjjal való kávéfogyasztás nem minden, mivel mindig kiegyensúlyozott étrendre van szükség. Ne felejtsen el enni fehér húst, sült halat és zöldségeket, és természetesen naponta tornázni. Mered megtenni a kihívást?
- A fahéjas kávé a zsírégetés titka, a Vogue Mexico és Latin-Amerika gyakorlása nélkül
- 10 ok a fahéj étrendbe való felvételére - Bezzia
- Kávé a fogyáshoz és a jobb gondolkodáshoz, az étrend, amely az Egyesült Államokban diadalmas
- Napi 14 bébiétel azoknak a hírességeknek az étrendjében, akiket a szakemberek nem javasolnak egy ideális felnőtt számára
- 8 kilóval kevesebb egy hónap alatt a kíváncsi és ellentmondásos étrend a; reggeli banán; Ideális fogyáshoz