A Neobalance-tól kezdve Roberto sok embernek segített céljaik elérésében, aktívabbá válásban, fogyásban és vitalitásban

Amikor Roberto dolgozni kezdett, rájött, hogy nem tetszik neki a körülötte látottak: mozgásszegény élet, rossz étkezési szokások, mozgáshiány ... «14 év és további 18 kiló után egy nap úgy döntöttem, hogy átöltözök, és futni mentem azt gondolva, hogy még gyerek. 3 perc után szinte hánytam a fájdalomtól, a pulzusom ezer volt, Hiányzott az oxigén... Ekkor döntöttem úgy, hogy az utam nem folytatódhat abban az irányban, hogy kötelességem jobban gondoskodni a testemről ».

személyi

Most Roberto az személyi edző Cádizon és saját cége van, Neobalance . Visszatekintve Roberto úgy emlékszik arra a napra fordulópont, nemcsak az életében, hanem a szakmai karrierjében is. «Azzal kezdtem, hogy emlékezetből és régi edzőim tanításaiból, szaklapokból vettem ki, és abból a szempontból, hogy nem hagytam el egy napot anélkül, hogy egy kicsit elkötelezném magukat a testmozgás mellett: evezés, fonás, futópad, testpumpa, súly stb. Bármi is kellett ahhoz a célhoz, hogy jobban érezzem magam, jobban aludjak és jobban érezzem magam a testalkatommal. Végül is csak egy testünk van egy életre».

Apránként beépítette életébe ismét a sportot. Tehát nem kellett sok időbe telnie, amíg fizikai változásai nyilvánvalóvá váltak. «Cseréljen sört sportra Sok esetben a környezet megváltoztatására kényszerít, és nem mindenki érti meg, de folytattam, és azok, akik őrültnek neveztek, kérdezni kezdték, hogyan sikerült formába lendülnöm ».

Aztán Roberto dolgai megváltoztak: az emberek futási tanácsot kezdtek kérni tőle, hogy mit kell ennie, és ami eleinte személyes kérdés volt, végül felkeltette Roberto szakmai érdeklődését. «Az anatómia, az edzésstílusok és a táplálkozás terén kezdtem el edzeni. Edztem velük, tanácsot adtam a cipőkre, a táplálkozásra, az edzésmódszerekre és mindenre vonatkozóan, mert megvigasztalt, hogy tudtam, hogy hozzájárulhatok valami igazán szükségeshez másoknak ».

Hogyan lehet tudni, hogy szüksége van-e személyi edzőre?

Minden test egyedi, fizikailag és mentálisan is. «A személyes edzés célja, hogy javítsa az életét, ne legyen fájdalma. Érte meg kell tanítanod őket, hogyan kell edzeni, érezd, hogy időt szánsz rá, edzed, korrigálod a testtartásait és gyakorlatait, és hogy az idejét a valódi fejlődésére fordítod. És minden eset egyedi ».

Így, Roberto nagyon komolyan veszi a munkáját. "Ha megérkezik egy ügyfél, és az első interjú után úgy gondolom, hogy nem vagyok képes rá, hogy javítsa az életminőségét, nem képezem ki, és segítek neki olyan szakembert találni, aki képes".

Az egyik olyan eset, amely leginkább jellemezte Roberto szakmai karrierjét, az volt egy fiú, aki 178 kilót nyomott. Három sérvkorongja is volt. "Egy másodpercig él lift nélkül, és szó szerint nem tudott sétálni, mert fájdalom nélkül nem tudott lemenni a lépcsőn, még kevésbé dolgozott a Hajógyárakban". Roberto tanácsa és kiképzése után jelenleg ez a fiú szinte minden nap képes egy órát sétálni, mintegy 10 órás munkanapokat befejezni a hajóraktárakban történő anyag betöltése során, és súlyát 146 kilóra csökkentette. "NAK NEKMég van munkánk, de ez jó úton halad».

Természetesen az ügyfelek többsége, akik belépnek egy sportlétesítménybe, nem sportolók, még kevésbé ismerik testüket, izmaikat és hogyan kell dolgozni. «Az egyik kötelezettségem az, hogy segítsem ügyfeleimet megismerni,„ tudatosulni ”, ha egyszer kijönnek velem arról, hogyan kell elhelyezkedniük, milyen pozíciójuk van, vagy mit nem szabad csináld. Heti pár foglalkozást töltünk együtt, és ezalatt minden egyes ügyfelet fizikailag „megtaníthatunk” a számára legmegfelelőbbre ».

Ehhez fontos a közép- és hosszú táv. A meghatározott célok. „Lépésről lépésre sokan szeretnének elkezdeni futni, és még soha nem is gondolták, hogy tudnak-e járni. Hallottam egyszer valahol: "Nem azért kell futnod, hogy formában legyél, hanem ahhoz, hogy formában legyél a futáshoz" ez a kifejezés sok filozófiámat tartalmazza ».

Változás az életedben

Kockafejû Tanár, 38 éves és két lánya apja. Négy évig megsérült, most mégis egy második fiatalt él. «Szükségem volt valakire, aki megtanított és kiképzett, hogy sérülés nélkül élvezhessem kedvenc sportomat, a népszerű versenyt, és jól csináljam a dolgokat. Nem érdemes kimenni, futni, pont. Minden sportághoz sajátos technika és edzés szükséges, Roberto futó, tehát ki jobban, mint valaki, aki fut? ", Mondja Nono.

Az egyik dolog, ami leginkább tetszik neki Roberto kezében szerzett tapasztalataiban, az az soha ne végezd ugyanazt az edzést kétszer, mindig más. És ez fontos a célok eléréséhez: mindig legyen motivált és többet akarnak. "Lefogytam, motivációt szereztem, és még egy félmaratont is készítek, élvezve azt, mint még soha." Négy évig nem hagyta abba a sérülést, ami akadályt jelent a célja elérésében. De hordoz egy éve Roberto-val, és nem szenvedett újra sérülést. "Valami köze lesz hozzá, igaz?" - teszi hozzá Nono.

Vannak más cegy kicsit kivételesebb, mint Carmen. 45 évesen a fibromyalgia a lányé a mozdulatai, a pihenése és a fájdalma. Ezért kellett erősítenie izmait, javítani életminőségén. «Úgy gondoltam, hogy ennek leghatékonyabb és leghelyesebb módja a személyre szabott és célzott képzés. Az a személy, akiben megbízom, ajánlotta nekem a Neobalance-t, mert nagyon jó eredményeket ért el. Van is kiképzéselektro-stimulációs ruhával, amely számomra alapvető volt».

Az ilyen típusú szolgáltatások másik fontos pontja a állandó kommunikáció az edzővel és természetesen a rugalmasság a menetrendben. «180 ° -os fordulat volt. Attól kezdve, hogy krónikus fájdalmaim vannak például a hát alsó részén, amelyet csak klinikai szinten lehet kezelni, és amely megakadályozza, hogy normális tevékenységet folytassak, egészen a ritka esetek kivételével nem emlékszem erre a fájdalomra. Sokkal aktívabbnak, biztonságosabbnak érzem magam a mozgásokban, mozgékonynak. Poszturális, érzelmi és esztétikai szempontból sok változás válik jobbá. Fogytam és most szinte naponta járok és nem fáradok elvagy".

Ezen felül ügyfelei értékelik a közelséget, a professzionalizmust és természetesen a személyes bánásmódot is. Plusz, amely más sportközpontokban vagy edzőtermekben nem látható. «Roberto lelkes ember, a szakterületén tapasztalt, megértő, de egyenesen edzett, nagyszerű beszélgetős és szórakoztató. Borzalmakat izzad, néha azt gondolja, hogy nem bírja tovább, ernyedt lábakkal megy le a lépcsőn, és mégsem várja, hogy visszamenjen! ".