Leírás

A program célkitűzései az alkalmazott módszertannal együtt egyedülálló, rendkívül aktuális képzési javaslattá teszik ezt a tanfolyamot.

egyetemi

Különböző tudományterületek szakemberei vesznek részt benne, magasan képzett intézményekkel karöltve, például a testnevelés és sport orvosi iskolájával, az il3-universitat de barcelona és a micromat intézettel, amelyek felelősek a tartalom és az oktatási anyagok minőségének garantálásáért, valamint az akadémiai oktatási és akkreditációs folyamat.

Minden hallgatónk, csatlakozva virtuális közösségünkhöz, további exkluzív szolgáltatásokat élvezhet: találkozók, könyvtár, állásbank, állásorientáció, különleges árak?

Temary

1. Sportélettan

1.1. Izomösszehúzódás. Izomanyagcsere.

1.2. Izom- és ínkárosodás. Fáradtság: a gyógyulás nem farmakológiai módszerei.

1.3. Funkcionális adaptációk a testmozgáshoz.

1.4. Ideg- és endokrin funkció edzés közben.

2. Farmakológia és testmozgás

2.1. A farmakológia alapelvei.

2.2. A testmozgással kapcsolatos farmakológiai szempontok.

2.3. Fájdalom és duzzanat Alkalmazott farmakológia.

2.4. A farmakológiai kezelés hatása a testmozgásra.

2.5. A testmozgás előnyei és óvintézkedései a farmakológiai kezeléssel kapcsolatban.

3. Ergogén segédanyagok és doppingszerek

3.1. A kreatin, mint ergogén segédanyag.

3.2. A teljesítmény fokozásában használt egyéb anyagok.

3.3. Doping I: Anabolikus szerek, hormonok és rokon anyagok, stimulánsok, fájdalomcsillapítók, kábítószerek, kannabinoidok és glükokortikoszteroidok.

3.4. Dopping II: Tilos módszerek és tiltott szerek egyes sportágakban. A doppingszabályozás.

4. Táplálkozás és sport

4.1. A táplálkozás fiziológiai és biokémiai alapjai

4.2. Az emberi táplálkozás

4.3. Hidratálás és fizikai teljesítőképesség. Különleges italok.

4.4. A sportoló étrendje. Diétás ajánlások.

4.5. Étrend-kiegészítők a sportban.