Az első dolog, amit ebben a cikkben szeretnék tisztázni, az az, amit mentális programnak nevezünk: ez az a gondolat vagy meggyőződés, amelyet az elméjében jó módon telepített, és mint igazságot hisz.
Szóval ... Lehetséges, hogy valamilyen hit vagy gondolat, amelyet az elménkbe telepítettünk, hízni vezet? Természetesen. Mivel az életünkben tanúsított magatartásformák és magatartásmódok a mentális programozás következményei, ezért fontos elkerülni minden olyan mentális programot, amely a súlygyarapodáshoz kapcsolódik.
Hogy jobban megértsétek, két nagyon grafikus példát fogok mondani erről a témáról:
"Amikor eljön a menopauza, nagyon sokat fogok hízni"
Egyszer egy nő elmondta, hogy a menopauza idején 20 kilót hízott, és nem értette, miért hízott ennyit, mivel bár ebben a szakaszban lehet hízni, a növekedés meglehetősen kicsi. Beszélgettünk és elemeztük a helyzetet, mígnem eszébe jutott valami, amit édesanyja mindig mondott neki: "lányom, használd ki az evés előnyeit, mert a menopauza beköszöntével nagyon hízni fogsz". Ezt a megjegyzést nemcsak az életének egyik fontos személyétől kapta, hanem elfogadta valóságként, amely mentális programgá alakult át. Ezzel az erős meggyőződéssel az elméje irányította a programozást, hogy amikor a menopauza bekövetkezik, viselkedése és viselkedése megváltozik, teste másképp reagál hormonális szinten, többet akar enni, kevesebbet mozogni stb. Mindent, hogy megfeleljen a programozásnak, amelyet a nőbe telepített.
"Ha abbahagyom a dohányzást, meghízom"
Ez a példa nagyon hasonlít az előzőhöz. Bár vannak olyan lehetőségek, hogy amikor abbahagyja a dohányzást, a testben bekövetkező néhány változás miatt "néhány kilót" hízik, ez nem szigorúan így van. Sok esetben azért fordul elő, mert az illető folyamatosan programozza, hogy "amikor abbahagyom a dohányzást, hízok". Annyiszor ismételve, hogy az elme programozza, mint olyan, végre kell hajtani, amikor ez megtörténik. Bármit is akarsz hinni tudatos szinten, a tudattalan elme (életed motorja) anélkül elemzi majd ezt.
Az előző két példa nagyon megismétlődik, de sok más is van. Például: "teljes has, boldog szív"; "Minden hízik"; "Amikor elkezdek enni, nem hagyhatom abba, amíg be nem fejezek mindent"; "Vizet iszom és meghízom"; többek között. Talán már gondolkodik valamilyen programozáson, amely a fejében jár, de ne aggódjon, mert jó hírem van az Ön számára. A menetrendeket másokkal helyettesíthetik, akik felhatalmazzák Önt, és amelyek a cél felé irányítják. Az a javaslatom, hogy most már tudod, hogyan működik ez, az az, hogy szüntesd meg mindazt a negatív meggyőződést, ne higyj azokban a gondolatokban és mentális társulásokban, amelyek hízáshoz vezetnek, mert ismétlem, ami az életedben történik, annak következménye gondolkodj.
Az elménk szó szerinti, nem elemez és nincs humorérzéke; Minden szóval, minden gondolattal megalkotjuk az életünket. Nagyon vigyáznunk kell a belső párbeszédre és a szavakra, amelyeket a valóságunk meghatározása során használunk.
Ha van egy mentális programja, amely a hízáshoz vezetett, és azonosítja, hogy a szüleitől örökölt, akkor nem itt kell őket hibáztatni, itt az ideje, hogy felelősséget vállaljon és megpróbálja megváltoztatni őket. Mivel tudnunk kell, hogy át tudjuk programozni elménket, ha hajlandóak vagyunk rá, nagyon kedvező módon megváltoztathatjuk az életünket.
Meghívás: Június 14-én és 21-én, szerdán tartom előadásomat "Fogyhatsz" a Montevideo UnderMovie Színházban. Ebben részletesen kidolgozok 7 kulcsot a végleges fogyáshoz, ha jó súlyt szeretnél elérni, akkor szeretsz részt venni, és ez sokat fog segíteni neked, a jegyek már eladók, a teljes információt itt láthatod.
Federico Barolín táplálkozástudományi alapképzettséggel és nemzetközi edzővel rendelkezik, neuro-nyelvi programozással. Létrehozta a "Gondolkodj és fogyj" módszert a végső fogyás érdekében; A @FedeBarolin twitter-fiókban követheted