Írta: Levy Martínez
Sok mindent megtehetsz, hogy újra formába lendülj. De nagyon fontos, hogy szünetet adjon magának: teste éppen egy másik lényben született. A dolgok mozogtak, húzódtak és nőttek, hogy ez megvalósuljon. Ne a testének visszaszerzésére összpontosítson (valójában nem ment sehova!), Hanem ehelyett egészséges, boldog és esetleg kissé más ember létrehozására.
Ez az 5 étel gazdag kollagénben: a fehérje erősíti a bőrt és késlelteti a ráncok megjelenését
Ez azt jelenti, hogy nem tudsz sikoltozni álmaidban
Álmaid függvényében rejtett érzést mutatnak az életedben
Ne engedje le az apróságokat
Vegyen bele akár egy kis extra tevékenységet is a napi rutinjába. Minden lépés számít, ezért ne hagyja figyelmen kívül az apróságokat - meglepődne, hogy mennyi kalóriát éget el az anyukák mindennapi tevékenysége.
Narancs és zabpehely méregtelenítő, amely rostokban gazdag és segít a fogyásban
Maradj pozitív