írta: Tracey Sandilands
Amikor a tükörbe néz, kinyújtja a nyelvét, és észreveszi, hogy fekete, akkor valószínűleg azon gondolkodik, miért. A mindennapi szokások bizonyos változásai fekete vagy barna nyelvhez vezethetnek, de szerencsére ezeknek a szokásoknak a megszegése és az egészségesebbek elfogadása a nyelvét újra egészségesnek érezheti.
A fekete nyelv tünetei és okai
Az American Academy of Oral Medicine szerint a nyelv felszínén lévő szövetet kisméretű kúpos szövetdudorok, úgynevezett filiform papillae borítják, amelyek körülbelül 1 milliméter hosszúak.
Normális körülmények között a nyelv egészséges papillái halvány rózsaszínűek, folyamatosan hullanak és regenerálódnak. Ezek a szövetdudorok csapdába ejtik és összegyűjtik a baktériumokat és más anyagokat, amelyek színváltozást okozhatnak a nyelven. Előfordul, hogy a papillák leválása nem a kívánt módon történik, ezért a normálisnál nagyobbra nőnek, ami szőrös megjelenést kölcsönözhet a nyelvnek.
A nyelvén lévő papillák számos okból megváltoztathatják a színüket, beleértve a dohányzást, a túlzott mennyiségű kávé vagy tea fogyasztását és a rossz szájhigiéniát. Ez az elszíneződés, a papillae hosszúságának növekedésével együtt, fekete nyelvhez vezethet a Medscape szerint.
A fekete nyelv kezelési lehetőségei
A jó szájhigiéné az első védelmi vonal a fekete nyelv ellen. Kevesebb kávéfogyasztás, a dohányzásról való leszokás és az egészséges táplálkozás, mindez a jobb szájhigiéniával kombinálva a szín nagy részét eltünteti.
Kezdje otthon azzal, hogy naponta kétszer fogat mos, fogkefével, amely nyelv- és arctisztítót tartalmaz. Használja a fogkefe kaparóját minden nap az elhalt sejtek eltávolításához, az egészséges táplálkozáshoz, és győződjön meg arról, hogy minden nap elegendő vizet iszik-e a test megfelelő hidratálásához.
Használhat antimikrobiális szájvizet vagy meleg sós vizet is, hogy csökkentse a baktériumok felhalmozódásának esélyét.
Időpont egyeztetés a fogorvossal
Ha az elszíneződés néhány nap múlva nem javul, egyeztessen időpontot a fogorvosával, hogy megtudja, mi lehet az oka, valamint hogy ellenőrizze a száj és a fogak általános állapotát.
Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint a nyelv elszíneződése általában önmagában nem okoz aggodalmat, de a nem megfelelő szájhigiénia üregekhez és parodontitishez vezethet, ha nem oldják meg.
A cikk célja az általános szájegészségügyi témák megértésének és ismeretének elősegítése. Nem a szakmai vélemény, a diagnózis vagy a kezelés helyettesítésére szolgál. Mindig kérje ki a fogorvos vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató szakvéleményét, és mindig tegyen fel minden kérdést bármilyen betegséggel vagy orvosi kezeléssel kapcsolatban.