Thiago Cionek, a lengyel válogatott korábbi csapattársa az ESPN-en elmondta: "A meccs előtti napon szénhidrátokkal tölti fel testét; a játék napján mindig tonhalat eszik.".
A brazil államosított lengyel konkrét részleteket adott arról az étkezési tervről, amelyet Lewandowski betű szerint követett, és amely a pályafutását támogató alappillérré vált: "A játék napján fogyasszon sok fehérjét. Reggelire mindig van tonhal. Kerülje el mindazt, ami glutént és laktózt tartalmaz. A játék előtti napon, vacsora után, még mindig tegyen egy tányér rizspudinggal a test kitöltésére szénhidrátokkal és glükózzal, hogy másnap játszhassanak. Aztán gyógyuláskor zöldségek és avokádó ".
Cionek nem kíméli a dicséretet, amikor Lewandowskiról és a pályán kívüli viselkedéséről kérdezték. "Minden sikere és annak ellenére, hogy a világ legjobb csatárai közé tartozik, egyszerű és nagyon szerény srác. Mindig kész segíteni, és mindannyian természetes kapitányunkként ismerjük el. Soha nem volt kényszeríteni a vezetést valami van benne. Azt mondhatom, hogy kiváltságosnak érzem, hogy játszhatok vele ".
- Mit szabad enni ketogén étrenden A diéta a legfontosabb
- A mediterrán étrend egyik összetevője a hosszabb és jobb élet megteremtésének kulcsa
- Különös étrendről árulkodnak, amelyet Jennifer Anistonnak követnie kellett, hogy lefogyjon 13 kilót és játsszon
- A kormányzó párt kiemelt ülése Japánban az Abe International News enyhítésére
- Nemzetközi kutatások szerint a növényi olaj-kiegészítők étrendje csökkenti