Feltérképezés. Vagy négylábúan mozoghat. Az emberi mozgás egyik formája. Nem több.

animal

És igen, ismétlem, emberi, legalábbis egészen a legutóbbi időkig, amikor a mennyezetet 270 centiméterre, az ajtókereteket 205-re, az asztalokat 70-re és a székeket 40-re standardizáltuk.

A többi márka, vagy rendszer, vagy hívja és díszítse, ahogy akarja.

Tökéletesen érvényesek, legálisak, nagyon érdekesek. Magam is sokat tanultam mindegyiktől, és hálás vagyok. De nem csinálok egyet vagy mást. Feltérképezés.

Minden beavatott számára a belépés, a felfedezés, a felfedezés módja. Legalább leszálltunk a fekvenyomásról! Ha kíváncsi vagy, habozás nélkül jelentkezz be egy osztályra vagy szemináriumra. De ne tévedjünk el több dogmában, több szabályban. Mindig tartsuk szem előtt a panorámaképet: AZ EMBER FOGHAT.

Vagy másznia kell? Mivel a jó mozgás-étrendnek - amelyet Katy Bowman készített - a tányérunkon kell feltűnni a kúszás jó részét. Nem eszi meg őket? Alultápláltságtól szenved, különösen a kéz, a csukló, a könyök, a váll, a gerinc, a csípő, a térd, a boka, a lábfej területén ... Az egész test!

Csak egyszer emlékszem a jó öreg Hebertre és a Természetes módszerére, és arra gondolok, hogy érezhette magát, amikor kiképzett tengerészgyalogosai frissítést kaptak az indiánoktól, akik nem edzettek, de többek között mászkáltak és mászkáltak, bármi is kellett hozzá.

Hozzáférhet az ingyenes üdvözlő programokhoz, és fejével kezdje el edzeni mobilitását, erejét és képességeit. Lépj tovább!