Táplálkozási információk a В receptből В tészta leves curry pattogatott kukoricával В készítette Karlos Arguiñoño .
Ez egy leves nagyon tápláló, Mindenkinek ajánlott, mivel hidratál minket, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és antioxidánsokkal lát el minket, olyan módon, amely segíti testünk megfelelő működését.
Ez egy leves javítja az emésztést ezért érzékeny gyomorral rendelkező embereknek ajánlott.
Az ilyen típusú leves fogyasztása segít nekünk távolítsa el a felesleges húgysavat, segít elkerülni a kövek képződését a vesében.
A szalonna- és kecskesajt saláta kiegészíti az étkezés tápértékét azáltal, hogy minőségi fehérjéket, vasat és B12-vitamint, tápanyagokat biztosít a levesben.
Táplálkozási piramis:
A zöldségek a levesből biztosítson nekünk vitaminokat, amelyek fokozza védekezésünket mindenféle betegség ellen jók rostforrás ami jóllakat minket és segít megelőzni a székrekedést, javítja a szív egészségét és segít abban, hogy ne legyen folyadékretenciónk, így a piramis zöld területére helyezzük őket.
A curry, a koriander és a babér megvédenek minket a ráktól és a szívbetegségektől, és javítják az emésztést, ezért a piramis zöld területére helyezzük őket a zöldségek mellett.
A olivaolaj csökkenti a rossz koleszterinszintet és emeli a jó koleszterint, ezáltal csökkenti a kardiovaszkuláris kockázati indexet. Ez biztosítja számunkra az E-vitamint, egy vitamint, amely magas antioxidáns ereje miatt késlelteti az öregedést. Javítja az epehólyag működését, megkönnyíti az emésztést és megkönnyíti a béltranszportot. Ajánlott étel csontritkulásban és székrekedésben szenvedőknek. Napi fogyasztásra alkalmas élelmiszer, a piramis zöld területére helyezve.
Dr. Telleria tanácsai:
- Rostban gazdag recept, amely segít csökkenteni a koleszterinszintet - Karlos Arguiñano
- Káposzta leves bélszín recepttel - Karlos Arguiñano
- Recept koleszterin-, magas vérnyomás- vagy húgysavban szenvedőknek - Karlos Arguiñano
- A napi avokádó segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet
- Hideg uborka és görögdinnye leves recept - Karlos Arguiñano