A túlsúly növeli a szív- és érrendszeri kockázatot az egész életen át - derül ki a Kardiológiai Világkongresszuson bemutatott tanulmányból.

túlsúly

A rossz étrend és a mozgásszegény életmód elősegíti a túlsúlyt és az elhízást.

Argentínában nem fertőző krónikus betegségek (például szív- és érrendszeri megbetegedések és rák) keletkeznek 4 halálesetből majdnem 3. Túlsúly és elhízottság, teljes előrejelzéssel az egész világon ezek kialakulásának fő kockázati tényezői közé tartoznak. A jövőbeni problémák elkerülése érdekében pedig a megelőzést korán kell megkezdeni: egy Svédországban végzett nagy tanulmány szerint a serdülőkori túlsúly növeli annak kockázatát, hogy felnőttkorban kardiovaszkuláris rohamot szenvedjenek.

A Párizsban tartott kardiológiai világkongresszuson közzétett, több mint 1,6 millió férfi populációt elemző jelentés következtetései azt mutatják, hogy "a fiatalok testtömegének magas szintje erős kockázatra utal"szív- és érrendszeri balesetektől" az egész életen át ", írja szerzője, Maria Aberg, a göteborgi egyetemről.

Ezért - tette hozzá - fontos, hogy tizenéves súlykövetés és a túlsúly megelőzése két központi szokás: egészséges táplálkozás és megfelelő fizikai aktivitás révén.

"Az iskolák és a szülők fontos szerepet játszhatnak a tizenévesek elmúlásra ösztönzése kevesebb szabadidő a képernyők előtt és biztosítja egészséges étel", jelezve.

Gyermekkori elhízás: hogyan lehet hatástalanítani a "szívbetétet" veszélyeztető "időzített bombát"

1950 és 1987 között a tanulmány szerzői nyomon követtek minden katonai szolgálatra bevonult svéd férfit, feltüntetve a testtömegüket.

A több mint 1,6 millió svédet ezután fizikai és pszichológiai teszteknek vetették alá, a kardiovaszkuláris és izomképességi tesztek mellett.

1969 és 2016 között a férfiakat nyomon követték, és a kórházi és a halálesetek alapján meg lehetett állapítani hányan szenvedtek szívrohamot és milyen következményekkel jártak.

A tanulmány megállapította, hogy a regisztrált 22 412 roham közül átlagosan 50 éves korban, sokan rokonságban voltak a kamaszkorban túlsúlyos emberekkel.

Kiderült az is, hogy a megnövekedett kockázat annál nagyobb, minél nagyobb a túlsúly a serdülőkorban.

A probléma Argentínában

Az utóbbiak adatai szerint Globális iskolai egészségügyi felmérés (EMSE), 2012-ben a 13 és 15 év közötti diákok 28,6% -a elhízott, 5,9% -a túlsúlyos. Ez markáns növekedés a korábbi méréshez képest, 2007-től (a százalékok 24,5% és 4,4% voltak). A legutóbbi kiadás eredményei, amelynek terepmunkája 2018 végén zárult le, még nem voltak ismertek, de minden azt jelzi, hogy a trend nem fordul meg.

Az Egészségügyi Minisztérium a riasztó haladás megállítása érdekében elindította a gyermekek és serdülők egészséges táplálkozásának nemzeti tervét (ASÍ-terv), amelyet tavaly bejelentett.

Bemutatták a fiúk elhízási és túlsúlyos járványának "megállítására" vonatkozó nemzeti tervet

A 2019–2023 közötti stratégia az oktatási, kommunikációs és szabályozási beavatkozások tagolt és közös megvalósítását fontolgatja. "Hatalmas hatással lesz gyermekeink egészségére és fejlődésére, de különösen megváltoztatja az argentinok jövőjét, csökkentve a túlsúlyt, az elhízást és a velük összefüggő krónikus betegségek - például szív- és érrendszeri - terhelését. betegségek, cukorbetegség és a rák egyes típusai "- jelentette ki Adolfo Rubinstein egészségügyi miniszter a terv júniusi indításakor.

Diéta serdülőkorban

"Ezt a létfontosságú stádiumot a gyors növekedés és fejlődés jellemzi, amely tény nagyobb energia- és tápanyagigényt igényel. Ez az igény már más a fiúknál és a lányoknál, mivel több fehérjére van szükségük, mint amennyire szükségük van. A serdülőkorban szükség van beállít helyes étkezési és fizikai aktivitási szokások, mivel az energiakorlátozások táplálkozási hiányosságokhoz vezethetnek "- mondja Liliana Grimberg, a Dr. Máximo Ravenna Terápiás Központ táplálkozási területének koordinátora.

Hogyan kell jó étrendet fogyasztani az élet minden szakaszában

De a követelmények nem egyformák mindenkinek. "A lányoknak több vasra lesz szükségük a menstruációs veszteségek kompenzálásához, és mindkét nem serdülõinek meg kell gyõzõdniük arról, hogy beveszik a szükséges kalciumot, hogy a csonttömeg gyors növekedése normálisan fejlõdjön."