Ha kipróbálta az összes diétát, olvassa el az összes könyvet, részt vett edzőtáborokban, fogyás és kipróbált minden otthoni módszert, lefogyott és visszanyerte a súlyát, hogy végül féljen attól, hogy valódi megoldásokra vár, fontolja meg a valódi és jelentős változás lehetőségét Tudatos táplálkozás hozzáadott Valentus módszer

valentus

A tudatos táplálkozás a legátfogóbb táplálkozási coaching program. Megkapja a fogyáshoz szükséges támogatást, éhezés nélkül. Kiváló azoknak a nőknek, akik nehezen küzdenek. Úttörő, nem diétás stratégiáink segítenek a nőknek a fogyás yo-yo ciklusának befejezésében és visszanyerésében azáltal, hogy egy integrált egészségügyi megközelítésre összpontosítunk, amely magában foglalja a táplálkozást, az erőnlétet és a viselkedési/érzelmi egészséget.

Idővel bevált megközelítés a súly- és diétaküzdelmek befejezéséhez, valamint a testsúly és az életminőség javításához

A nők már régóta keresik a Tudatos Táplálkozást a fogyás érdekében egyedülálló diétás megközelítésünk révén. És új attitűdökkel és magatartással távoztak, amelyek az evés és a súlyharc valódi okainak feltárására és a probléma megoldásának módjaira összpontosítanak.

Ellentétben azzal a tipikus megközelítéssel, amelyet a nők számára készült fogyókúrás programban talál, itt a tartós változás és a test és az elme jólétének mély érzésére összpontosít.

Olyan hatékony eszközökkel, mint az éberségi technikák, a stresszcsökkentő készségek és az edzettségi szintjéhez és testméretéhez igazodó mozgások, megtanulja az öngondoskodást gyakorolni mindennapi életében, hogy hosszú távon fenntartható sikereket érjen el az egészségének és a közérzetének javításában. . Még akkor is, ha elhagyod a műsorunkat.

Mi vagyunk és mi nem

Nem vagyunk diéta alapú program, a hangsúlyunk az egészséges táplálkozás megtanulására irányul. Új szokások kialakítása, amelyek javítják egészségünket és a kalóriaégetést. Mindez kortól, patológiáktól, genetikától és fizikai aktivitástól függetlenül.

Arra is összpontosítunk, hogy felszabadítsuk azt az érzelmi eredetet, amely túlsúlyt vagy elhízást eredményezett. Az ok, hogy ha nem kezded véglegesen, akkor mindig fel-le fogsz menni, mint egy YO-yo.