A fogyás sokak számára kihívást jelent. Vajon a csillagok birtokolhatják-e a fogyás kulcsát? Nézze meg azoknak az ételeknek a listáját, amelyek szövetségesei lehetnek!

fogyás

A fogyás kihívást és valódi fejfájást jelent sokak számára, akik a trükkök és a diéták kipróbálása ellenére sem tudnak lefogyni. Lehet-e a csillagoknak kulcsuk a csökkentéshez? Van, aki így gondolja, és vannak olyan ételek is, amelyek az egyes jeleket segítik elérésükben. Itt a lista:

KOS

Március 20 - április 19

Ez a jel "Élj és cselekedj lassan, de biztosan" biztosítja Walter Mercado, Az emberek en Español fő asztrológusa éves előrejelzéseikben. "[Több ezer projektet és tervet tervez". Logikusan elmondható, hogy a Kos energetikai jellege időnként arra készteti, hogy kalóriatermékeket és ételeket fogyasszon az energia fenntartása érdekében. Fogyasszon olyan termékeket, mint az ananász, amelyek vízhajtók, és elegendő baktériumenzimkel és kalóriával rendelkeznek ahhoz, hogy energiát adjanak.

BIKA

Április 20. - május 19.

„Figyelje a diétáját. Kontrolláld a testsúlyodat, mivel a tauránok hajlamosak a számukra legkevésbé kényelmes ételt ”- ajánlotta Mercadót azoknak, akik e jel alatt születtek és imádják az epikureai életet. A bőséges saláták és hüvelyesek segítenek kitölteni a gyomorban azt a kis rángatózást, amely miatt folyamatosan harapd az ételt.

IKREK

Május 21 - június 20

"Téged" multitasker "néven ismernek, vagyis azt, aki mindent megtehet és mindenben kitűnhet, amit tesz" - biztosítja Mercado az állatöv ikertestvérét. Ahhoz, hogy akár futás közben is tudj lépést tartani és enni, a magvak ideálisak, természetesen feltételezve, hogy nincs allergiád velük szemben: táplálnak, energiát és feszességet adnak neked, és hosszabb ideig elégedettek maradnak.

RÁK

Június 21. - július 21

„Jobb étrenddel, testmozgással és érzelmi kontroll mellett fog gondoskodni a testéről. Ne felejtsd el, hogy a tested a szent templom, ahol halhatatlan szellemed lakozik ”- mondja Mercado az állatöv rákjának. Hogyan kell elérni? Zöld leveles hüvelyesek, például kelkáposzta és spenót, amelyek oxigént adnak a vérnek, és több ásványi anyagot és rostot tartalmaznak.

OROSZLÁN

Július 22 - augusztus 22

A dzsungel királya imádja, ha csodálják az alakját és a kinézetét. De néha a testmozgás nem elegendő, és a felesleges kilók leadásához meg kell keresnie az ideális ételeket, hogy visszanyerje azt a vonalat, amely a te esetedben a papaya, az avokádó, a kivi és a pitaya, finom, tele van baktériumenzimekkel az emésztéshez és a tápanyagokhoz.

SZŰZ

Augusztus 23. - szeptember 21.

„A 2019-es év mesés lesz arra, hogy vigyázzon a testedre, az elmédre és különösen a lelkedre. Fogyókúrázzon, és kezdjen el gondoskodni mindenről, amit eszel ”- mondja Walter Mercado. „Részben mi vagyunk az, amit megeszünk. Jobban irányítsd az elmédet és az érzelmeidet ”. Remek ötlet azok számára, akik e jel alatt születtek, rostos zöldségekhez, például zellerhez folyamodni, és a vágyakozás idején citrommal, például uborkával és jicamával fogyasztani gyümölcsöt hasábburgonya vagy cukros snack helyett.

FONT

Szeptember 22 - október 22

"A Neptunuszi hal a Halak jegyén keresztül mindent vissza fog hozni, ami nyilvánvalóan elveszett, különösen az egészség és a munka terén" - mondja Walter az asztrális panorámáról az idei jelzők számára. Az alak megőrzésének vagy visszanyerésének legjobb módja az, ha zöldségeket főz étele kísérőjeként, szénhidrátban gazdag rizs vagy tészta helyett. Kiváló példák a vízitorma, a mángold és a spenót.

SKORPIÓ

Október 23. - november 21

„A legtöbb skorpiónak kontrollálnia kell súlyát. Menjen fogyókúrába, vagy látogasson el egy táplálkozási szakemberhez. Csökkentse az életvitelét, amelyet eddig vezetett. Óvakodjon a stressztől, amely mindannyiunknak annyira fáj ”- javasolja az asztrológus az állatöv skorpiónak. Ennek az erős jelnek az energiája kulcsfontosságú, ezért a gabonafélék, például a barna rizs és a zab lesz a legjobb szövetséges, aki egész nap mozoghat anélkül, hogy ócska ételt fogyasztana.

NYILAS

November 22 - december 20

Vigyázzon testi, lelki és érzelmi egészségére. Ne engedje, hogy bárki és senki ne vigyen ki a béke és a szeretet központjából ”- tanácsolja Walter a nyugtalan Nyilasnak, aki az alak gondozása érdekében enni kell energiával és ásványi anyagokkal teli gumókat, például édesburgonyát, sárgarépát, édesburgonyát és cékla.

BAK

December 21 - január 19

„A Szaturnusz, a bolygó és a Plútó, a transzformátor egész évben veled lesz. Semmi sem lesz olyan, mint volt, minden drámai módon megváltozik számodra ”- jelenti be Walter Mercado erre a jelre. Ez a változás csak olyan hüvelyesek fogyasztásával érhető el, mint mindenféle sütőtök, padlizsán és paradicsom.

AKVÁRIUM

Január 20. - február 17

Vigyázzon testi egészségére. Ne feledje, hogy a mentális és érzelmi hatással lehet rád. Látogassa meg szakorvosát, és tartsa tiszteletben az orvosi tekintélyt ”- ajánlja Walter az e jel alatt születetteknek. Mivel a Vízöntő mindig útközben van, és sok projektjében koffeinre van szükség ahhoz, hogy későn maradjon, ideális társ a különféle gyógynövényekből készült és antioxidánsokkal töltött tea.

HALAK

Február 18 - március 19

„A személyes bűbájod növelése érdekében a Szaturnusz mindent aktivál benned, ami spirituális és ezoterikus. A Neptunusz, a saját uralkodója továbbra is karizmatikusan, mágikusan és kegyesen fürdeti Önt ”- mondja Walter, de ... ne feledkezzen meg a jó étrendről sem ebben az egyenletben. És ha nem lenyűgözi a bonyolult ételek gondolkodása, mi jobb, mint egy friss zöldség- és gyümölcslé. Próbáljon ki több receptet, és élvezze az előnyöket.