Gyógynövénykészítmények, amelyek segítenek megakadályozni a folyadékretenciót, tavasszal diadalmaskodnak: így készítheti el őket

három

Karcsúsítson diéta betartásának kötelezettsége nélkül szigorú és önfeláldozó, amit sokan keresnek ebben az évszakban, amikor a hívás Bikini művelet. Tavasszal sokan rohanunk, hogy elveszítsük azokat a plusz kilókat, amelyeket a téli ruhák rejtettek el, és nyáron kinéznek. Jó szövetségesek e cél érdekében az infúziók, amelyek segítenek elkerülni a folyadékretenciót és zsírégetést is eredményeznek.

Ideális kiegészítők, amelyek egy jó étrend mellett is működnek, amelynek során figyelembe kell vennünk a kerülést túlzottan cukros italok, Gázzal és természetesen alkohollal. Röviden, az esztétikai kérdéseken túl az ideális súly mindenekelőtt egészséget jelent.

A jobb ürítés és a vizelet visszatartás elkerülése érdekében a szakértők olyan keveréket tanácsolnak, amely megtalálható a szaküzletekben, sőt a piacokon is: zsurló, kukorica szakáll, kőtörő, fű, medveszőlő, hanga és bab hüvely. Ez utóbbi arra is alkalmas, hogy az életkor előrehaladtával az egészségünket befolyásoló egyéb problémákat, például az osteoarthritist, a reumatizmust és a cukorbetegséget kontrollálja.

A zsírégető készítmények azokra is nagy a kereslet. Az egyik, amit ajánlunk, az pitypang, bogáncs, articsóka, édeskömény és citrom verbena. Célszerű naponta két vagy három infúziót inni, akár melegen, akár hidegen, mindegyik ízlésének megfelelően. Most, hogy megérkezik a hő, úgy lehet fogyasztani egyfajta sangria citrom, narancs és alma darabokkal kísérve, amellyel egészséges, frissítő italt kapunk, amely szintén antioxidáns és segít a toxinok eltávolításában.

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend valódi ételek fogyasztásával és az ultra-feldolgozott ételek elkerülésével szintén fontos az elhízás és a különböző betegségek elleni küzdelemben.

Ebben a világban számtalan gyógynövény létezik, amelyek valódi hatással vannak számos betegségre és betegségre. A tavasz valójában az allergia, különösen a pollen ideje is. Tehát nem hagyhatta ki a gyógynövények keverékén alapuló megfelelő gyógymódot, mint pl zsálya, pillecukor és mák. Ez a virág különösen a tünetek enyhítésére szolgál, olyan gyakori, mint fejfájás és tüsszentés.

Hogyan lehet elkészíteni és elfogyasztani az infúziókat, hogy azok valóban hatékonyak legyenek? Az infúzió elkészítésekor tartsa szem előtt ezt egy fél liter hideg vizet adunk hozzá egy evőkanál növényi készítményt, ez alapvetően az ideális arány. Ezután melegíteni kezd, és amikor forrni kezd, két perc múlva el kell távolítani. Ezután hagyjuk még pár percig hűlni, és készen állsz az italra.