Fotó: Valeria Boltneva a Pexels-től
Ha a fehérje turmixokat kell fogyni, tudod, melyek a legjobbak? Számtalan fehérjetípus létezik, és nem mindegyik jó a fogyás céljához. Ebben a bejegyzésben elmagyarázzuk, melyek a legjobbak, és hogyan csökkentheti a naponta elfogyasztott kalóriákat.
MILYEN A FEJHÍTÁS A LEGJOBB FEHÉR?
A legjobb minőségű fehérje turmix kiválasztásakor, amely segít a fogyásban, figyelembe kell vennie a következő szempontokat:
- Alacsony szénhidráttartalommal rendelkezik.
- Csökkentett zsírtartalma legyen
- Kiváló minőségű fehérje legyen
- Természetes édesítőszerek használata.
A fogyáshoz megfelelő fehérjék, amelyek jobbak lehetnek, a fehérjék tejsavó savó izolátum.
Akkor is ajánlott, ha a költségvetése valamivel alacsonyabb, a tömény tejsavófehérje izolált helyett.
Végül, ha vegán étrendet folytat, az nagyon hatékony lesz vegán fehérjék.
- Trükkök a fogyáshoz A zsírégető anyag, amelyről a legtöbb szó esik, és amelyet nem szabad elveszítenie
- Alacsony kalóriatartalmú turmix receptek fogyáshoz
- Trükkök a fogyáshoz 9 étel, amelyet étkezés közben kell fogyasztania a zsírégetéshez
- Receptek Két turmix; méregtelenítés; hogy éhgyomorra vegye Virginia Troconis
- 8 A fehérje turmixok fogyasztásának előnyei