Képzési útmutató az otthoni intenzív edzéshez és a fogyáshoz pillanatok alatt.
-
HD edzés videók 90 napos rutin letöltése PDF verzió
Csak korlátozott ideig!
-
Privát vásárlás Biztonságos fizetés Azonnali letöltés
Fogyjon le az otthoni 30 perces rutinokkal
HD videók minden edzéssel
Ha megvásárolja a tervét, hozzáférhet az összes képhez HD formátumban, hogy otthonról készíthesse el őket.
Edzésterv "fogyj 30 perc alatt"
Az útmutató hat kardio HIIT rutint tartalmaz, amelyeket 30 perc alatt el kell készíteni, amelyekkel lefogy és gondoskodik testéről.
HIIT rutinok: Kulcsok a fogyás végéhez
Ebben a képzési útmutatóban útmutatásokat és tippeket kínálunk a mennyiségének csökkentésére és a testben felhalmozódott zsír eltávolítására.
Intenzív edzés a hatékony fogyás érdekében
Ebben az útmutatóban 6 különböző rutint talál. Minden nap két rutint kell elvégeznie, amelyek egyesítik a kardiót és a hasat.
Célok lap
Mindennek megvan a kezdete, ezért amikor elkezdi az edzéstervet, megtanítjuk, hogyan mérje meg magát, mérje le magát és fényképezzen le úgy, hogy észrevegye az átalakulását.
A szakemberek által jóváhagyott útmutató
A virtuális terv rutinjait és irányelveit Paula Maltes, a fizikai aktivitásért felelős szakember készíti, hogy biztonságos és hatékony legyen a továbbhaladás.
Itt és most kezdődik személyes és fizikai változásod! Töltse le ezt az edzéstervet, és edzen otthon.
Köszönet mindazoknak, akik minden nap elküldik nekünk testi és egészséges változásaikat. Az Ön változása a legjobb jutalom, amelyet kaphatunk. Elkötelezettsége nagyszerűvé teszi a Deporlovereket és a velünk együttműködő szakembereket.