Miért "10 plusz 5" perc?
Ezt a programot úgy tervezték, hogy könnyedén lefogyjon, és ne állítsa tovább, hogy nincs ideje gyakorolni a gyakorlatokat.
Mindannyian elfoglaltak vagyunk. Mindannyiunknak sok dolga van a 24 óra alatt.
De melyek a prioritásaid?
Válaszolni fog nekünk: Családom, Barátaim, Karrierem, Hobbim és ez nagyszerű!
De mi van az egészségével?
Nem kellene ennek elsőbbséget élveznie? Az Ön prioritása? Vagy amikor azt mondja: "az egészség az első", akkor mások egészségére gondol?
Mert ha nem teszel valamit az egészséged érdekében, és azt gondolod, hogy „Bah, csak 25, 35, 45, 55 éves vagyok, vagy egy kicsit idősebb vagyok!
Nos, garantálom a következőket: "Egy napon az egészsége lesz a fő gondja".
És amikor eljön ez az idő, nem lesz többé visszaút.
Mivel tisztában vagyunk azzal, hogy a mentséged: "Nincs időm edzeni" vagy "Nincs időm edzőterembe menni", "10 + 5" percet hoztunk létre az Ön számára.
Van "10 + 5" perced?
Nézze, az a jó, hogy valójában "10 plusz 5" percekkel nem kell órákat tölteni edzéssel, sem drága felszereléseket vásárolni, sem pedig semmit fizetni azért, hogy élvezhesse a programot. És még mindig fogyni fog! Könnyű!
Már elmondtuk, hogy a 10 plusz 5 egy olyan hely, ahol ingyenesen lehet fogyni?
Mostantól napi "10 plusz 5" perc alatt élvezheti a testmozgást. Csak erre van szükséged.
Nagy intenzitású intervall edzés, alapvetően az egészséges és karcsú test élvezete érdekében.
Innentől kezdve megszünteti minden olyan kifogását, amely a felszerelés és az idő hiánya miatt nem gyakorol.
Gondoljon az összes "10 + 5" percre, amelyet minden nap elveszít. (TV-nézés, extra hosszú zuhanyozás, körömvágás, sorban állás az élelmiszerboltban, buszra várás, beszélgetés barátaival ...)
Most nézzük meg "10 + 5" PERCED VAN?
Ha igen a válaszod, akkor hagyd abba azt, amit most csinálsz, és töltsd ki az ELKÖTELEZETTSÉGET A fogyás érdekében.
Ezért elkötelezettség a fogyás iránt? Mert itt az ideje, hogy tegyen valamit magának, és nagyon komolyan vegye.
Hinni akarunk neked. Ezért fogsz kompromisszumot kötni tanúk előtt.
Ez elkötelezettség lesz a fogyás iránt, hogy hivatalosan elkötelezd magad.
Alig lesz szüksége "10 plusz 5" percre ahhoz, hogy meggyőzzen minket és meggyőzze társait.
Igen, látod, szükséged lesz legalább egy társra.
Olyan embernek kell lennie, akiben megbízik, és aki motiválni fogja, ösztönözni fogja döntésére.
Érted?
Hát hajrá.
Megismételjük: Ingyenes!