Hogyan lehet természetes módon zsírégetni szezámmal vagy szezám fogyni, unalmas és ízetlen diéták nélkül, kényelmesen otthonában.

természet

Szezám fogyáshoz.

A szezám vagy a szezám a természet gyöngyszeme, őshonos Afrikában, Kínában és Indiában, évezredek óta termesztik, természetes revitalizálónak és erős antioxidánsnak tekintik.

Jelenleg felhasználása különböző területekre oszlik, különösen azokon a programokon, amelyek célja a természetes fogyás gyors, a gyógyító és táplálkozási tulajdonságok hatékony kihasználása.

A szezám előnyei a fogyáshoz.

Itt osztom meg főbb tulajdonságait.

Szabályozza és serkenti az anyagcserét.
A szezám vagy a szezám tele van tápanyagokkal és rostokkal, amelyek hatékonyan segítenek szabályozni anyagcserét és felgyorsítani a béltranszportot, megkönnyítve a méreganyagok és folyadékok kiürítését.

Szabályozza az étvágyat.
Ezt a kicsi, de erőteljes magot kiegészítik az ételek elkészítésénél, magas rosttartalmának köszönhetően jóllakottság érzetet kelt, így kis mennyiségben fogyasztják.

Csökkentse a koleszterinszintet.
A szezám vagy a szezám omega 3-at, omega 6-ot és lecitint tartalmaz, amelyek megakadályozzák a koleszterin tapadását az artériák falain, és ezzel drasztikusan csökkentik a koleszterinszintet.

Lassítja az öregedést.
A szezám vagy a szezám bőséges antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák vagy késleltetik az öregedést, valamint megakadályozzák bizonyos típusú rák megjelenését.

Viszlát csontritkulás.
100 gramm szezámból vagy szezámból 670 mg kalcium származik, ugyanannyi kalcium eléréséhez 3 pohár tehéntejre van szükségünk, ezért hatékonyan segíti az oszteoporózis megelőzését és/vagy megjelenését.

Ideális terhes nők számára.
Ajánlása hatalmas a terhesség állapotában lévő nők számára, mivel bőséges vastartalékot biztosít, amely elősegíti a gyors gyógyulást és gyógyulást.

Szezám tej fogyni.

Ez egy szezám vagy szezám tej recept a fogyás gyors, nagyon könnyen elkészíthető és a legfontosabb gazdaságos.

Hozzávalók:
- 1 csésze szezámmag.
- 1 liter víz.
- Stevia vagy méz.

készítmény:
Először a szezámmagot 8 órán át vízbe áztatjuk, az idő elteltével szűrőn átengedjük, és az áztatott szezámmagok megmaradnak, majd a szezámot és a liter vizet turmixgépbe tesszük, és addig feldolgozzuk, amíg homogén keverék elérése, végül átvisszük egy szűrőn és voila már megvan a szezám tej.

Hozzáadhat stevia-t vagy mézet az édesítéshez, de soha nem cukrot.

Hogyan kell inni:
Ez az út hogyan kell inni szezámtejet vagy szezám fogyáshoz, Naponta akár 3 pohár is bevehető, egy pohár lehetőleg üres gyomorra, a másik 2 ebéd és vacsora után.

Hogyan kell használni a szezámot a fogyáshoz.

Szezám vagy őrölt szezám:
Ajánlatos salátákhoz, szószokhoz, gyümölcslevekhez, turmixokhoz, levesekhez adni, hogy hatékonyan kihasználhassa annak tulajdonságait, hogy hatékonyan fogyjon.

Szezám- vagy szezámolaj:
Különböző egészséges élelmiszerboltokban kaphatja meg, amelyet salátalevesekhez adnak.

Tahini:
Ez egy szezám- vagy szezámmassza, amely kenhető kenyérre, teljes kiőrlésű sütire.

Ha további ételeket szeretne tudni a fogyásért, kattintson most a következő linkre: Hogyan lehet gyorsan fogyni zsírégető ételekkel.

Kérjük, segítsen nekünk megosztani ezeket az információkat.