Az amerikai Jeremiah Peterson közzétette Instagramján azt a hihetetlen fizikai változást, amelyet tapasztalt, mióta elkezdett egy kihívást a fogyásra. Peterson akkor kezdte kihívását, amikor rájött, hogy családja szégyelli őt, amikor a súlya meghaladta a 130 kilót.

fogyjon

Jeremiah Peterson minden nap megmutatja, milyen erőfeszítéseket tesz új alakjának fenntartása érdekében. Kevesebb, mint két éve ez a családapa, aki kevesebb mint 150 nap alatt több mint 40 kilót fogyott, rájött, hogy gyermekei szégyellik őt súlya miatt, és úgy döntött, hogy orvosolja a helyzetét.

"A feleségem és a gyermekeim egy napon felhívtak, hogy segítsek nekik, mert elromlott a kerékpárjuk. Sietve távoztam, elfelejtve felvenni az ingem. Amikor kiszálltam a kocsiból, rájöttem, hogy mindenki láthatja hatalmas hasamat és Éreztem, milyen zavarban van a családom, amikor így lát engem. Addig nem sokat gondoltam a súlygyarapodásomra "- mondja ez a 130 kilós amerikai.

Ez a helyzet megváltoztatta Peterson fejét, aki akkor 39 éves volt. Kihívásnak indult, hogy megszabaduljon az ülő életmódtól, amely nap mint nap átvette. Minden haladását közzétették Instagram-fiókján, ahol láthatja a testének nagy fejlődését. "Most a tükörbe nézek, és úgy érzem, hogy egy másik ember vagyok, a családom a motorom mindenhez, szükségem volt erre a változásra, hogy jobb apa legyek" - mondja.

Ő maga közösségi szinten meghatározza kihívásként, és elmondja, hogy élete minden szempontból nagy változáson ment keresztül a fogyásnak köszönhetően. "Sem a munkámban, sem a családommal nem adtam át önmagam 100% -át. Ez a kihívás megrengette a világomat. Korábban minden kifogás volt "- írja Peterson.

Jeremiah-nak nagyszámú követője van, több mint 110 000 az Instagramon, akik számára mindennap inspiráció és példa a fejlődésre. A testmozgás és az étkezési példák mellett, tippeket oszt meg követőivel, hogy ne adják fel a rossz szokások elleni küzdelmet. "Mindannyian megtalálhatunk egy okot a szívünkben, hogy egészségesebb életet kezdjünk".

Ez érdekes lehet