Értesítések
Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről
Értesítések
Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec
Az orvosok a fogyás legokosabb módjának tartják.
Amikor az Dr. oz arra késztette az embereket, hogy próbálják ki a Dr. Petrucci, mindössze hét nap alatt leadott kiló fontot.
Azok a nők, akik grapefruitot használtak a hosszú távú egészséges táplálkozás ösztönzésére, 12 hét alatt akár 30 font fogyást is jelentenek.
- Az ökölszabály az, hogy minden étkezéskor egy-egy fél grapefruitot kell megenni. A citrusfélék előnyeinek maximalizálása érdekében Dr. Petrucci korlátlan zöldségfélékkel kiegészített étrendeket, valamint egészséges adagokat tartalmaz az anyagcserét fokozó fehérjével, gyulladáscsökkentő szemcsékkel és az éhséget elnyomó természetes zsírokkal.
8 lépés a mediterrán étrend hatékony elindításához
A mediterrán étrend magában foglalja az egészséges táplálkozás alapjait a Földközi-tengerrel határos országok hagyományos konyhájának stílusában
Mi különbözteti meg a grapefruit étrendet a többitől
Egy lehetséges menü:
Reggeli
Két keményre főtt tojás vagy három lánc organikus csirke reggeli kolbász
Ebéd
Grapefruit avokádó saláta: Kanál 1/2 grapefruit és 1/3 avokádó szegmenseket korlátlan spenót vagy kelkáposzta fölé, tetejére kevés grépfrútot vagy citromlevet díszítünk, és adjunk hozzá 1 evőkanál. Kívánt esetben pirított mandula.
Vacsora
4 oz. csirke, hal, sovány hús vagy tojás; Korlátlan zöldség olívaolaj spray-ben pörkölt; Korlátlan zöldségfélék nulla öntettel a Walden Farms-tól; 1 csésze főtt ősi gabona, például quinoa, faro, freekeh vagy tönköly; tetején gyógynövényekkel és opcionálisan 1 tk. olivaolaj.
- Hét nap alatt nyolc kilót fogyasszon el a grapefruit diétával
- Fogyjon gyorsan 7 nap alatt az almás étrenddel! Szépen találkozunk
- 7 recept a fogyáshoz a zabpehely diétával 10 éves nő
- 8 lépés a New Woman mediterrán étrend hatékony elindításához
- 9788415239406 Az új Atkins-diéta az étrend, amely örökre garantálja a fogyást és